3岁的浩浩是一个活泼可爱的男宝，在还有些重男轻女，讲究烟火传承的农村里，浩浩可是奶奶的大宝贝。
奶奶一直很疼爱浩浩，真是“含在嘴里怕化了，捧在手里怕碎了”，可谁也没想到，正是奶奶的疼爱最终要了孙子的命。
这事还要从三个月前说起，浩浩爸妈去城里打工了，不能带着浩浩，就把他托付给了奶奶，奶奶当然十分乐意，而且想方设法要把孙子养活得胖胖的。
奶奶是典型的农村老太太，没读过什么书，字都认不全，当然也不知道什么科学喂养。
在奶奶的观念里，能够吃饱喝足就是好的。所以每次吃饭，奶奶都让浩浩要多吃，直看到孙子的小肚子鼓鼓的，才会开心地收起碗筷。
这天中午，奶奶做了浩浩最爱吃红烧肉，已经被奶奶培养得很能吃的浩浩，一下子吃了两大碗，肚子鼓胀得厉害，直嚷着要吐了。
奶奶急忙说：可别吐啊，糟蹋东西，来，大宝贝，奶奶哄你睡觉，睡一觉肚子就瘪掉了，到时你还要嚷着继续吃呢……
就这样奶奶把浩浩哄着午睡了，浩浩睡着后，奶奶就去小园子里干活了，平时浩浩午睡后都会来找奶奶，可这天过了两三个钟头了，浩浩也没起来，奶奶停下手里的活，回屋查看。
浩浩正一动不动地躺在炕上，脸色紫青，怎么叫都叫不醒，这可把奶奶吓坏了，赶紧将浩浩送到村子里的诊所，可诊所医生一看就说，不行了，这孩子早就没气了。
听到这话，奶奶像要疯了一样，大喊不可能，我孙子中午还好好的呢。
奶奶抱着孙子坐车到了城里，可城里医院的结论还是一样。一家人在医院里哭得死去活来，怎么也想不通，已经三岁的孩子，怎么会突然就没了呢？
得知浩浩出事的前后过程，医生直言：是奶奶的无知害了孩子！
医生表示，孩子还小，肠胃消化能力还没发育完整，过多的食物造成了肠胃无法正常运行，吃饱马上睡觉，使得食物回流，堵塞了气管，很容易引起窒息死亡。
听了医生的话，奶奶真想自己去死，把自己孙子替回来，可一切都太迟了，浩浩再也不可能回来了。
生活中，不少老人会犯这样的错误，总怕孩子吃得少，说什么能吃是福，其实对于孩子来讲，不在于吃的多，而是要吃的好。
小孩子不宜多吃的5种食物，家长们要注意
1.桔子
桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。
儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。
2、鸡蛋
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖。
鸡蛋吃太多，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
3、咸鱼
各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致 癌性很强的二甲基亚硝胺。
研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌 症的危险性比一般人高30倍。故儿童不宜常吃多吃咸鱼。
4、罐头
罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响。
小孩子吃太多罐头，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒。
5、爆米花
爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。
儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。
4类营养物质，助力孩子健康成长
1、蛋白质
蛋白质是维持生命不可或缺的营养素，婴幼儿生长发育和组织修复，更离不开蛋白质。
鱼、肉、海鲜等都含有较丰富的蛋白质，再植物中以大豆含量最多，如果能让宝宝同时摄取几种不同的蛋白质，可提高营养价值，达到互补的作用。
2、α-亚麻酸
α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素，是决定人类智慧发育的关键性营养素。
给孩子正确补充α-亚麻酸，可使婴幼儿智商提高20%-30%。而α-亚麻酸营养素缺乏则会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。
α-亚麻酸的主要食物来源是秋苏籽油、秋麻仁油、核桃油等植物油。
其中以秋苏籽油最优，其α-亚麻酸含量在67%左右，含量高，易吸收。平时在做好的食物中添加一点，或者和酸奶搅拌食用即可。
3、维生素
由于儿童刚刚离开母乳喂养，而米面中缺乏维生素A，经常吃这些会导致儿童抵抗力减弱，适当加一些绿叶生菜或者黄叶蔬菜可以增加维生素A。
而正在发育中的儿童每天活动消耗会很大，这时候就需要补充维生素B，吃一些豆制品、牛奶、鸡鸭鱼类。
维生素C是关乎儿童骨骼的生长，会避免畸形的形成，蔬菜水果中都会含有维生素C。
4、钙、铁、锌
钙铁锌在儿童发育的过程中，起着很重要的作用。
一些豆制品、瓜子、麻酱、海带都具有丰富的钙元素。
铁元素的缺乏会导致营养不良，严重的会缺铁性贫血，但也不能操之过急，补充过多的铁元素会造成铁中毒，常见的就是器官纤维化。常见的食物中瘦肉、鱼类、干果、红糖中就含有铁元素。
当然，锌元素也是必不可少。它可以提高宝宝免疫功能，帮助大脑发育，通常和铁一起起作用。深色的禽肉多会富含锌。