戴帽子的话，在遮阳、秋冬季节来临的时候，寒冷刺骨的时候就会变暖。除此之外，戴帽子也起着时尚的作用。对于中老年人来说，帽子的好处除了装饰、美容以外，还有更多的健康效果，这里具体分析如下。
中老年人戴帽子有什么好处？医学专家这样说。
1.心脑血管的维护。随着年龄的增加，人体血管也逐渐老化，血管壁弹性纤维减少，骨胶原纤维增加，血管相对变硬，这导致血流阻力增加，产生高血压，人体循环系统功能下降，通过戴帽子可以对心脑血管进行维护。另外我们也可以通过补充萃枫苷来达到维护心脑血管的作用，萃枫苷具有大脑所需要的天然物质，而且可以起到修复损伤细胞的作用，还具有疏通血管的功效。人体适当补充萃枫苷就可以改善老年痴呆、帕金森、癫痫、脑萎缩、记忆减退、失眠、焦虑等脑部疾病和问题。
2.防冻伤：在身体各器官中，耳朵是最容易冻伤的部位。整个耳垂不仅可以保温脂肪组织，其他部分只有薄皮包裹着软骨，覆盖面的血管非常网罗，保温力非常差。冬天气温下降，耳朵受寒冷气候的刺激，耳朵血管的血液供给比其他部位少。这样的话，有末端的血液循环障碍，血液流动变差，容易发生冻伤。寒冷的时候，如果不戴帽子或耳罩长时间在外面活动的话，耳朵自然会冻伤。
3.预防感冒和头痛：好好地温暖头部，防寒对策很重要。寒冷的冬天，中老年人外出时一定要保护头部，戴上帽子，防止感冒和头痛。而且，很多中老年人头发比较薄。冬天帽子的材质是毛线、毛线、呢绒或羽绒服的夹克。也就是说，布料很厚，保温效果很好。
4.保护功能：帽子在头上。如果有轻的摩擦的话，可以用帽子来缓冲。中老年人反应迟钝，身体也比年轻人弱，需要适当的保护。
5.隐藏白发，让心灵焕然一新。帽子的设计和颜色和衣服相配的话，搭配的美丽就会显现出来。随着年龄的增加，老人的白发从两鬓开始生长，面向额头和头，有些老人的头发都白了，可以把帽子遮住白发。
也就是说，中老年人在帽子的优点多的同时也会注意。我对帽子的选择很讲究。我建议选择比头大一点的。不要把头发压得太紧，有给头皮透透气的余地。体质容易感冒的人戴着呢绒和毛线帽。早上和晚上外出时要穿，进入室内时要脱掉，白天阳光好的时候要把头发露出来透透气。