春天的时光总是美好而短暂的，转眼间，已经是4月底了。回首4月的清明假期，眼下到来的就是大家翘首以盼的五一长假了。你们是不是早就做好了出去踏青游玩的攻略了呢？既可以欣赏到美丽的春色风景，还没能够品尝到各地的特色美食，简直是两全其美呢！出去旅游第一个需要注重的就是饮食的健康，饮食控制好身体才能够精力充沛的享受旅途时光。带孩子出去游玩踏青的可以自备一些营养菜，给孩子补充能量，补充营养让孩子能够拥有一个健康的身体，玩的舒心玩的开心尽兴。五一假期也是一个修身养静，养生的好机会。忙碌了半年的打工人和学生们，终于可以休息一下，给自己的身体充充电。首先就是从饮食健康做起，假期在家给自己给孩子做点各式各样的营养菜，既补充营养还能够陶冶情操。接下来，就来看看今天的咨询吧！
冬天的天气是非常寒冷的，经常吃一些滋补养生的食物是非常不错的，孩子正在长身体，更是要滋补健脑的食物。今天介绍的这道菜就是椒盐猪里脊，冬天吃孩子再也不怕冷了，还能提高免疫力，不怕生病!
椒盐猪里脊，是以猪里脊，鸡蛋以及面粉为主要原材料制作的美食，孩子常吃能够滋补强身，滋阴润燥，健脑益智，提高抵抗力，而且还有不错的暖胃功效，吃了不怕冷。
猪里脊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及碳水化合物，孩子经常吃能增强抵抗疾病的能力，而且能有效促进蛋白质的新陈代谢和合成，让孩子学习感受不到疲惫。
猪里脊肉还能有效增强孩子的肌肉，变得更有力量，体格更加壮硕，能有效帮助孩子长身体。孩子经常吃猪里脊肉好处多多，而且味道鲜嫩爽口，非常适合冬季吃。
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