别再用这种“杀伤性”的方法，叫孩子起床了，专家：小心毁了娃！

文|哑铃妈妈

你是怎么喊你家孩子起床的呢？直接掀被子，还是过去大吼大叫。不要再这么粗暴地叫醒孩子了，杀伤性的叫醒孩子，简直就是在毁掉一个孩子。但是还是有很多家长正在这么做，希望大家都能够重视起来。

别再用这种“杀伤性”的方法，来叫孩子起床了，专家：小心毁了娃

“浩浩的家长吗？最近我发现浩浩的状态不太对劲，每天上课都好像带着情绪，心不在焉的。甚至脾气也越来越大，经常会和同学发生冲突，是家里发生什么事了吗？”

听到老师的反应，浩浩的母亲也是紧张起来了，回到家之后，便小心翼翼地问孩子原因。浩浩也是吞吞吐吐地，总算说出来了自己内心的“疙瘩”。

“妈妈，你们最近总是起得好早，而且还总是粗暴地喊我起床。每天我都还没睡醒呢，你就开始对我大吼大叫，所以回到学校都会不太开心”。

听到儿子的说法，浩浩妈也是意识到自己做的不对了。确实是，最近老家有点忙，所以自己便和丈夫每天早早地起床去帮忙，顺便把儿子也给喊醒，平时都不会把儿子叫醒这么早的。这还仅仅是一段时间，孩子又出现了这么大的变化。专家表示有的家庭，每天都杀伤性的叫醒孩子，基本上就等于毁了自己的孩子。

接下来我们就看看，杀伤性的叫醒孩子，到底对孩子有哪些影响：

1.容易影响孩子的情绪

“起床气”，大家总该不会陌生，尤其是一些孩子，他们的起床气更大。一旦有人将他在熟睡中喊醒，很容易影响孩子一天的情绪，对孩子的日常生活造成一定困扰。

把孩子带着情绪去生活去上课，影响的不仅仅是孩子的学习效率，更有可能是孩子与他人的人际关系。久而久之，粗暴的杀伤性叫醒孩子，对孩子的影响是非常大的。

2.对大脑神经有不利影响

粗暴性的叫醒孩子，对于孩子的神经也有着无法修复的伤害。在熟睡当中的孩子，意识还没有反应过来，直接被家长掀被子，或者是大吼大叫喊起来，这时候孩子可能会出现呆滞，或者是大脑运转不过来的情况，无形当中对孩子的神经有着无法修复的影响。

而且这些伤害大部分都是慢性的，久而久之，很有可能会导致：

•孩子的神经衰弱

•大脑的记忆力下降

•甚至智力也会下降

千万不要在粗暴式的叫醒孩子了，以上几点危害，一旦出现了之后，让很多家长都后悔莫及。掀被子，大吼大叫，大声训斥，或者是直接踹门，这种做法都是必须要取缔的。

接下来，就让我们一起来看一看，叫醒孩子到底有哪些科学方法，希望家长们注意：

第一，尽量让孩子自然醒

尽量的还是让孩子自然醒，其实每个孩子到早上七点到八点的时候，睡眠时间就已经足够了。不论是对于孩子还是对于家长而言，自然醒，永远是最好的办法。

为了达到自然醒的目的，我们可以每天督促孩子早睡，九点之前让孩子上床，十点让孩子进入梦乡，保证孩子11点到12点的黄金睡眠时间，保证孩子每天7到9个小时的睡眠时间，如此，可以让孩子顺利的自然醒，还能保证孩子的睡眠质量。

第二，让孩子提前有心理准备

叫醒孩子之前，可以让孩子提前有个心理准备。根据每天不同的活动，我们可以提前告知明天的时间安排，而不是让孩子在毫无准备的情况下突然起床。

毕竟我们的大脑都是有潜意识的，晚上睡觉之前，告诉自己明天八点要醒来，很有可能第二天的潜意识就会让我们起床。这点是十分神奇的，家长们可以加以利用。

第三，可以运用光线和音声叫醒孩子

我们也可以运用光线和声音来叫醒孩子，通过温柔的手段，循序渐进。千万不能杀伤性的直接粗暴喊醒，这样对于孩子的脑神经伤害，无疑是十分重大的。

通过光线的转换，也可以通过作为舒缓和温柔的音乐，渐渐地让孩子在一个轻松的氛围当中醒来。或者我们也可以温柔地抚摸孩子，让孩子能够舒缓自己的情绪，在睡梦当中醒来，这点十分值得借鉴。

不要再粗暴性的叫醒孩子了，孩子阶段，本就是神经和大脑的重要发育阶段，千万不要让他们因为外界的影响，而阻碍自身的发展。温柔地叫醒孩子，学会以上三点，让孩子每天都能轻松愉快，精力饱满地去生活去学习，最后也祝每个孩子都能飞向更远的未来。