苦瓜和此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及！
苦瓜的功效： 降血糖是苦瓜的重要作用之一，它不含糖份，而且含有大量的苦瓜素中，另外白苦瓜中还有一种类似于胰岛素的天然物质，它能让过高的血糖降下来，平时食用可以预防高血糖也能预防糖尿病并发症的发生。
苦瓜汁中含有大量的维生素C,这种物质是在人体各器官工作时的必须成分，平时人们饮用以后可以预防坏血症，也能促进细胞再生，减少动脉硬化和心脏病等多种恶性疾病的发生。
苦瓜的搭配禁忌：苦瓜不宜与豆腐同食，苦瓜含有草酸，容易与豆腐里面的钙形成人体难以消化的沉淀，对身体不利，爱吃苦瓜的
大家爱吃苦瓜吗？