农村到处都是宝,3种野菜,田边疯长,养肝护肝,农村人真幸福。
养生野菜,车前草
车前草含有丰富的钾元素,可排出体内多余的水分,排水利尿,维持正常的血压。车前草,能治疗热毒症,对于尿不尽,小便失禁也有比较好的缓解作用。
养生野菜,紫苏
紫苏,含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。紫苏,同时含有大量维生素、微量元素等,养肝护肝。
养生野菜,水芹
水芹,含丰富膳食纤维,纤维素有助于降血糖,预防糖尿病、结肠癌、乳腺癌等,还能协助粘膜细胞抵抗细胞基因变异,预防癌症。
3种野菜,你吃过吗?你家乡有吗?
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