时光匆匆，有人说“岁月就像一把无情的杀猪刀”，在身体心理留下了不同程度的痕迹。可总有一些人会被时光善待，在他们身上看不到岁月消磨的痕迹。以前总觉得冻龄这件事只会发生在明星身上，可不曾想一些素人也会得到时间的善待。
前不久，一个“妙龄少女”在网络上走红，很多人看后觉得也没什么特别之处，毕竟现在美女如云。可她爆火的原因小部分凭借的是姣好的容颜，大部分是因为年龄。很多人都以为她才20左右，可没想到她已经上升到奶奶级别了，是一位风韵犹存的“妙龄奶奶”。
也许她在少女圈子里并不算惊艳，可在奶奶辈，绝对惊艳了众人的眼球。她说自己是奶奶，很多人不信，她只能拿出身份证，无奈地说到：“我都40多岁了，孙子都上幼儿园了”。
能像这位奶奶一样被岁月善待，应该是很多女性的希望。但一般来说，女性生完孩子都会慢慢变老，那如何才能越活越年轻呢？
1、保持乐观开朗的心态
人活一世，心态不同，每个人的状态也不一样。如果妈妈们可以一直保持乐观开朗的心，那容颜不老不再是梦。很多女性生完孩子加速变老，很大一部分原因是长期生活在压抑、痛苦之中。她们可能因为孩子和丈夫生气、被家庭的琐事烦恼。但生气不仅会引起很多妇科疾病，还会加速衰老。
气大伤身，很多皱纹会悄悄爬上脸庞，所以保持一颗乐观开朗的心，努力做到别人生气我不气，不仅可以让容颜不老，还对健康有很大的益处。如果父母都比较乐观开朗，家庭氛围一定也很融洽，孩子长大后应该也是一个乐观积极的人。
2、长期运动
长期运动可以减缓衰老程度，在健身房大汗淋漓地挥洒汗水不仅可以赶走不良情绪，还可以把体内的一些毒素排出体外。而且长期运动会提高心肺功能，增强身体素质，减少疾病的困扰，所以经常运动会改善皮肤状态，从内而外的散发一种健康美。
如果不经常运动，就不要怪岁月这把杀猪刀无情了。不定期锻炼身体不仅身材会走样，还会增大各种慢性疾病的患病率。而且父母喜爱运动也会影响孩子，多运动对孩子来说有很多意想不到的好处。
3、少糖少盐，规律生活作息
高糖会加速皮肤衰老，高盐会使身体肥胖。不规律的生活作息对健康和皮肤都有不同程度的损害，所以想要变美变健康，良好的饮食习惯和规律的生活作息是必不可少的条件。父母养成的这些好的习惯，会在日常生活里潜移默化地影响孩子。
喜欢美好的事物，追求美丽都是人之常情，但是变美的方式有很多种，大家最好选择健康的方式。保持乐观开朗的心态，坚持运动，拥有良好的生活习惯，那年轻的不仅仅是容貌，还有心态。孩子拥有这样年轻的长辈，不仅可以缩小代沟，还可以学到很多好习惯。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~