今天是6月5日，也是芒种的时节，大家可以明显的感到一点，天气是越来越热了，现在的情况还能好些，以前的人们没有空调，甚至连风扇都没有，天气炎热，蚊虫叮咬，好不难受，而这个时候也是北方农民们收割小麦的时候，还要在庄稼地里劳作。
在这个时节里，我们常常会听到老人再三嘱咐，有两不做，三不吃，那么这两不做三不吃都说的是什么呢？
两不做，当热的大汗淋漓的时候，千万不要为了一时痛快，吹风扇或者吹空调，夏天人们的皮肤出汗口都扩张，在很热的时候，如果吹空调或者吹风扇降温，就会影响我们的身体健康，即使是年轻人也不要大意，因为这可能当我们老的时候留下病根，更不要用凉水洗头。
二不做，就是在这个时间，大家尽量不要熬夜，这个时候农村人说是天长夜短，本来大家就休息不好，如果晚上再睡不好的话，就很容易出现身体疾病，我曾经年轻的时候在一家饭店打工，因为早上要采购，每天起来的很早，晚上休息不好，再加上前半夜蚊虫很多，那一段时间自己瘦了不到100斤，现在想想还心有余悸，因此大家在夏天尽量不要熬夜。
那么三不吃是什么呢？
我们不要吃剩饭，因为夏天的天气很炎热，剩菜剩饭也容易变质，各种蔬菜的保质期随着天气的炎热而越来越短，即使有冰箱剩菜剩饭也可能腐烂变质，这样就容易发生食物中毒或者拉肚子。
当很热的时候，不要吃那些冰冷的东西，尤其是小孩子和老人，千万不要去吃刚从冰柜里取出来的东西，这样对我们的胃很不好，总之那些冰镇的东西还是要少吃少喝。
最后我们不要在自己空腹的时候去吃那些寒性的水果，夏天也是大量水果上市的季节，但是有些水果它不宜多吃，相信大家听过这一句话，桃饱杏伤身，有些水果是不宜多吃的。
总之芒种的时节天气炎热，大家一定要注意好自己的身体，这句老俗语是相当有道理的。