很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
伞形科植物独活有一个好听的名字“胡王使者”，这与独活生长的环境有莫大的关联，李时珍在《本草纲目》中介绍独活“独活以羌中来者为良”，由于环境和土壤等因素的影响，生长在西北部的独活药物疗效却是较一般的独活要更好。独活又叫做“独摇草”，《名医别录》中说“此草得风不摇，无风自动”，却实也是引人侧目。
独活味辛、苦，性温，多在8、9月份时候开花，花朵呈白色，等到花落蒂枯的时候，选一个艳阳天，挖出独活的根茎堆放在干燥的空地“发汗”，几天过去，独活根茎变软的时候就可以切片入药使用了。
由于独活味辛性苦，能够发散风湿，祛除痹痛，所以常常用独活来祛风湿、止痹痛。《名医别录》中认为，独活止痹痛、百节痛风无论新久皆可使用，故用独活治疗风湿痹痛无论新久就成为共识。独活能够入肾经、膀胱经，性善下行，走下焦，去下焦风湿痹症，尤其是腰膝部位疼痛、关节不利患者，用独活往往能够奏效。
独活入少阴肾经，搜剔内在风邪，治疗少阴头痛有较好疗效，这与藁本治疗阳明头痛，防风治疗太阳经头痛有所不同，需要仔细鉴别。能够治疗少阴头痛疾病的细辛与独活共同搭配使用所成的“独活细辛汤”治疗头痛疾病起手奏效，也正是说明治疗头痛疾病辨经用药的重要性。
独活御风而能够辛温解表散寒，辛散苦燥，治疗风寒感冒的同时又能够祛除在里之湿邪，是治疗风寒头痛夹有湿邪为患疾病重要的治疗药物。羌活胜湿汤主要就是用羌活、独活、秦艽等一些祛风散邪的药物一同使用来祛散风邪，后再予以独活胜湿止痛，治风湿寒痹疼痛为患，故能够有较好效果。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路