很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人....那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
导读：柿子吃错了会伤身体，不能和什么一起吃？吃柿子的禁忌你要知道
柿子大家肯定都不陌生，酸甜可口营养丰富的柿子很受大家的欢迎。柿子中所含有的营养价值是很高的，其中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素C等对人体的健康有利的营养物质。但是你知道吃柿子的禁忌是什么么？柿子是不能和那些食物一起吃？
不能和柿子一起吃的食物
1. 螃蟹
很多人是比较爱吃海鲜的尤其是螃蟹，还有一些人在吃完螃蟹后去吃柿子，这是不对的一种饮食习惯。柿子和螃蟹两者都是寒性的食物，如果将这两种食物一同食用的话很容易对胃造成伤害。螃蟹中含有的蛋白质还会与柿子中的鞣酸发生反应，可能还会引起呕吐、腹泻等症状。
2. 鹅肉
吃完鹅肉再吃柿子这也是一种错误的饮食习惯。鹅肉中含有的丰富的优质蛋白质，这些蛋白质很容易和柿子中的鞣酸发生反应，会对胃产生一定的影响。
3. 柿子不能和皮一起吃
很多人在吃柿子的时候总是喜欢舔一舔柿子的皮，有的还是吃柿子皮，这也是不对的。因为柿子中含有的鞣酸大部分都是在柿子的皮上的，清理技术一般不会将鞣酸全部清理掉，所以防止人体内摄入过量的鞣酸是不可以吃柿子皮的。
吃柿子的一些禁忌
1.柿子中含有的糖分很多，所以对糖尿病人来说柿子是需要禁食的。2.柿子中含有的鞣酸物质会阻碍人体吸收一些矿物质，大量食用柿子，会导致人体内矿物质的缺乏。所以不建议大量食用柿子。3.柿子不宜与红薯一同食用。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！