楠木轩

冬天,多吃以下3种食物,排毒消脂,改善肠胃,有益健康

由 锺离绮琴 发布于 健康

韭菜

韭菜,是公认的可以壮阳固精的蔬菜,还有抗癌的作用,补肾补阳蔬菜第一名!春季多吃一些春韭祛阴散寒,多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。

西兰花

西兰花是我们日常生活中常吃的一种蔬菜,不仅好吃而且营养价值也很高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质。

菊花

菊花既可以用来观赏,又可以用来泡茶,很多坐办公室的白领都喜欢和菊花茶,菊花的功效与作用可是很丰富的。可以清热去火,具有清肝明目的作用,可以减少自由基的生成,有延缓衰老的作用。