玉米和此物一起吃，大肚子不见了，皮肤细腻了，子宫越来越健康

玉米和此物一起吃，大肚子不见了，皮肤细腻了，子宫越来越健康

玉米是一种营养成分非常丰富的蔬菜，富含维生素E、B族维生素、胡萝卜素、谷胱甘肽果胶、不饱和脂肪酸等，是一种适宜多吃的营养谷物。玉米中富含维生素E，而维生素E有促进生殖腺功能的作用，玉米胚芽中的维生素E还可促进入体细胞繁殖，防止皮肤出现皱纹，丰富的脂肪酸有助于增加皮肤弹性，所以玉米有具有美容作用。

玉米是一种营养成分非常丰富的蔬菜，富含维生素E、B族维生素、胡萝卜素、谷胱甘肽果胶、不饱和脂肪酸等，是一种适宜多吃的营养谷物。玉米中富含维生素E，而维生素E有促进生殖腺功能的作用，玉米胚芽中的维生素E还可促进入体细胞繁殖，防止皮肤出现皱纹，丰富的脂肪酸有助于增加皮肤弹性，所以玉米有具有美容作用。?

玉米搭配黄豆一起做成豆浆是很好的搭配，黄豆被称为“豆中之王”，营养价值也非常高，能够很有效的增强免疫力，容易被机体消化吸收，而且黄豆中的膳食纤维能够很有效的促进固体废物排泄的功效，防止便秘降低肠胃系统的发病率，效果非常好，两者搭配能够使子宫越来越健康！

你们学会了吗？