孩子作为家里的宝，看着平时活泼可爱的孩子，一生病就病恹恹的，一点精气神的都没有，家里的四五个大人，一起心乱如麻。
其实，很多时候，孩子的病，就是家长养育不当，护理不好造成的。
按中医的说法，小儿脾胃不足，肺尤娇，这两个脏器属于孩子健康方面的“短板”。
而在平日里，家长一不小心就给孩子脾胃造成负担。
妈妈给孩子喂完饭之后，奶奶觉得孩子还没吃够，又喂了点。刚吃完，爷爷又拿来饭后水果。不一会儿，奶奶带出去遛弯，又少不了吃零食。
就这样，孩子的脾胃就被撑坏了，孩子很容易就出现了厌食、积食、消化不良等症状。而且，孩子一旦积食，极易受到外邪感染，感冒、发烧、咳嗽接踵而至。
由于会有感冒发烧等症状，家长们很多时候就给孩子治感冒，但这是治标不治本的，所以才会出现孩子感冒发烧反反复复的情况。
那么，如何正确分辨孩子是不是积食了呢？
1、孩子发热
很多时候，家长觉得孩子没有明显的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒症状，就“无缘无故”发热，这种情况多半属于内伤发热，而这就是吃出来的。
孩子一旦积食，体内气机不顺，身体为了解决食物积滞的问题，就会产生更多的热能在腹部，所以就会发热。
手心发热，手背却不热，小肚子也很热，就是积食发热的表现。
2、闹夜，爱折腾
人睡觉的时候，所以的脏腑都应该处于待机状态，但是积食之后，肠胃道里面有东西没有消化，所以中焦到了晚上还会继续加班工作去处理积滞，睡觉就会翻来覆去，跪着睡、滚着睡、怎么都睡不舒服，还会踢被子。
3、食欲下降
因为身体里面的垃圾还没有处理掉，还没有那么多能力消化更多的食物，所以，就不就想吃太多的东西。
这个时候，很多孩子就会就会挑食，不想吃肉，不想吃蛋，甚至会出现主动喝白粥的情景。
4、便秘，大便酸臭
积食后肠胃道被堵住了，大便就会拉不出来。这个时候，身体会进行自我协调，用更多的气血去帮助脾胃工作，产生热能使体内的垃圾发酵，而且这个过程会消耗津液，所以拉出来的大便非常干、硬、臭。还有的是拉出来是稀臭便。
以上表现出现了一条，就需要提高警惕，然后配合看一下舌苔，是黄厚的，就能明确是积食了。
孩子积食之后这样做！
积食嘛，就是气血推动不了肠胃运转了，所以一定要把握好大方向，就是我们帮助肠胃运转！
处理思路：增动能，健脾胃！
1、揉腹
揉的时候，把你的注意力全部放在手掌和孩子的肚子上，你感觉到整个手掌和肚皮贴得很紧的时候，带动腹部的肌肉顺时针运动。
揉的时候，你就想象孩子大肠里的粑粑开始松动了，气血开始慢慢回流到肠胃了。
2、山楂六物膏：消食化积，让孩子爱上吃饭
由山楂、鸡内金、麦芽、怀山药、茯苓、大枣六物组成。
本方中，山楂作为主料+消食健胃“小能手”的鸡内金+行气消食的麦芽，最大程度地发挥了“消食化积”作用；
积食大都是脾胃虚弱所致，补脾养胃的怀山药+健脾安神的茯苓+补脾和胃的大枣，正是从根本上改善积食问题。
【山楂六物膏制作方法】
1、准备材料：山楂50克，其他材料15克，加水1000克，冰糖适量。
2、洗净泡水两小时，然后直接烧开，煮30分钟，去渣，冰糖收汁，小文慢熬，还可以加些蜂蜜哦~
酸酸甜甜，小朋友很喜欢哦~
大人积食了，也可以食用滴~