女性常吃农村一瓜，清燥润肺，利尿消肿，延缓衰老显年轻

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！

瓜蒌是低热量、高营养，营养价值略高于生菜而远远优于莴笋，有降低胆固醇、清燥润肺等功效。此菜瓜蒌可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重，有很好的瘦身作用。

瓜蒌中含有丰富的B族维生素，比如说维生素B1，维生素B2，维生素B6的含量都是相对较高的。B族维生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃瓜蒌可以保持年轻态。

瓜蒌营养丰富，可以促进新陈代谢，排出毒素，加速肠胃蠕动，补充体力，消除疲劳；另外，瓜蒌含有大量的维生素，有助于提高身体的抗病毒能力，保护身体和盆腔。

大家见过瓜萎吗？