随着现代社会的发展，人们的健康问题越来越受到大家的关注，之前老一辈的人都说吃饭吃不饱，现在追求吃饱饭的同时更多追求吃好，因此不是逢年过节也有可能会有满桌的大鱼大肉，但是在这些美味佳肴诱惑下人们的病也就随之而来了，就拿消化系统的胃来说吧，不少年轻人，甚至是一些学生都常常会有胃疼的症状。
胃在身体中不是一个独立存在的器官，它的健康与否以及它的感知都是和身体其他部分息息相关的，胃不好的话就会对身体营养的输送造成阻碍，因此身体健康就会受到威胁，之前的多发群体是四十到五十岁的人，而现在一个三十人的班里有三分之一的学生都或多或少的有过胃不舒服的经历。
那么，究竟是因为什么导致了胃病出现呢？
环境因素。环境的好坏会直接关系到我们的健康，首要的就是心理健康，不好的环境让人看着就很心烦，而优美的环境对心情和身体都有好处，化学污染严重的地方，水和空气等会承载着这些污染物进入我们的身体，因而给胃造成负担。
遗传因素。胃病有先天性的因素也有后天的，但是很多基因是遗传造成的，就像胃癌患者，他们的直系亲属比一般人患癌风险高2到3倍，因此有胃病家族史的人群更应该懂得养胃的重要性。
饮食因素。话说病从口入并不是毫无根据，我们每天在吃饭和喝水的过程中无意中就会带一些细菌进入体内，但是一些不好的生活习惯是会对我们的健康造成一些影响的，生肉类食品，如生鱼片等，在搁置的时候是会有滋生细菌的可能的，所以吃东西前一定要保证干净卫生。
胃病"救星"被找到，不是小米粥，坚持15天，面色红润精神好
说起养胃的话，很多人首要知道的就是小米粥，当然了，小米粥是有一定的养胃功效，但是也是对症的，消化功能不是很好的人可以喝点小米粥来帮助消化，但是长时间的只喝小米粥的话会造成营养成分的单一和缺乏，并且小米粥属于酸性，一定程度上会刺激胃酸，从而造成胃粘膜受损，然后胃痛。
胃病患者可以适当的补充一些绣杆菌粉，胃疼患者一般是因为胃粘膜受损，因此要想胃不疼首要就是修复胃粘膜，它所含的多糖物质是可以修复胃粘膜的，其中的蔓越莓和多杆菌成份可以提高胃动力，改善胃部环境，抑制幽门螺杆菌的活性，这也就从一定程度上降低了胃癌的患病几率只有胃好了，吃东西才香，营养才能被吸收，自然也就面色红润精神好。
当然了，除了膳食法就是运动了，适当的运动不光对胃好，对身体各个部分都有着很不错的作用，比如可以做做瑜伽，跳跳舞，爬爬山或者打打太极拳，在这个过程中胃会和腹肌产生摩擦，而这个摩擦正是对胃的一种按摩。