大家都知道黄芪是一味很好的中药材,不过可能对于它的功效都不太了解,它有利水消肿、补气补血,治疗气虚血虚,降低血压,防止血栓形成等作用。
大家一般情况都会用枸杞泡水喝来养生,其实黄芪也同样可以。它除了可以用在药材里面煎药喝,平时也是可以拿来泡水喝的,可以补充身体营养,是养生保健的好东西。而且除此之外,它和不同的东西搭配都有不同的效果。
【黄芪加金银花】
金银花的功效就是清热解毒,如果是将金银花和黄芪一起来搭配的话,能够有效的排出我们身体中的毒素和垃圾,去除体内的湿气,美容养颜,所以身体内有湿气的小伙伴常喝有好处。它们俩搭配一起喝可以非常好的清洁身体里的垃圾,同时还能够促进血液循环,保护肾脏健康,改善皮肤瘙痒红肿的问题,能让皮肤变得更好。
【黄芪加玉米须】
玉米须的营养价值很高,小编每次吃煮玉米的时候都很讨厌它,觉得玉米多余的长这一个东西。其实它具有非常好的利尿消肿功效,如果是将它跟黄芪一起搭配泡水喝,能够帮助肝脏排除毒素和垃圾,修复受损的肝细胞,排出湿气,保护肝脏。
【黄芪加枸杞】
枸杞是大家最熟悉的养生食物了,现在也流行保温杯里泡枸杞的养生说法。枸杞的营养价值是非常高的,它能够补肾益精,保护肝脏和肾脏健康,如果将两者搭配起来泡水喝的话,可以促进肝脏和肾脏的排毒,而且还有很好的滋补效果,可以说是养生功效翻倍了。
【黄芪加红枣】
红枣可以补血养颜,对女性来说,由于每个月都有月经的来临就避免不了出现贫血的现象,经常用食用红枣可以补充身体中的气血,还能补铁,防止贫血。如果将黄芪和红枣搭配一起泡水喝,能够促进身体新陈代谢,延缓衰老,排除湿气,养颜效果很好。
黄芪泡水喝对身体很好,但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克,并且分为两三次服用,避免出现过量的情况。不然很可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红,心情烦躁等情况。
另外,小编还要补充一下,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,尤其是腹部肌肉松软,如果是身体十分干瘦结实的人不适宜吃黄芪。肾病患者不要食用黄芪,会让病情加重,增加身体的不适感。感冒时呀不适合吃黄芪做的东西,不然很难痊愈。