每个妈妈都必须面临一件事情就是给孩子断奶，断奶是一个很艰苦的过程，对宝宝和妈妈都是一次考验，但是很多宝妈还是不知道该什么时候给孩子断奶最好。
断奶时间的不同影响孩子的身体健康，也对妈妈的身体健康有影响，这个时间断奶，宝宝健康又聪明，妈妈也能轻松带娃。
宝宝六个月的时候
是最佳的断奶时间，因为六个月之内的母乳有营养还有抗体，这个时候吃母乳对孩子的身体健康有很大的好处。如果早断奶宝宝就很容易生病，这一点邻居家的姐姐已经证实了，这是有事实依据的。
邻居家的姐姐在一个网络公司上班，姐姐怀孕之前就在公司得到了重要，生完孩子以后就想着赶紧回去上班，抓住自己的事业。当时孩子只有两个月的时候，姐姐就想着给孩子断奶了，然后让婆婆帮忙带孩子。
断奶的过程还算是比较顺利，但是宝宝之后的身体总是出现各种各样的毛病，孩子总是发烧感冒，或是拉肚子。孩子总是这样，姐姐也很心疼，问过医生才知道就是因为断奶的时间太早了。
孩子断奶的时间早，本身心理上就接受不了，孩子不会说话没有表现出来，孩子其实是有点上火的。还有因为母乳中含有天然的抗体和各种营养物质，这对孩子的身体健康有好处，所以六个月之前不要给宝宝断奶。
一周岁是另一个关键点
在六个月的时候给宝宝断奶，也是很多宝妈的无奈，毕竟宝妈的假期是有限的，六个月也是宝妈回到职场的时间了。可是如果宝妈是全职在家带娃的，并且自己的奶水足够充足，就可以母乳喂养到孩子一周岁的时候。
一周岁之后就确实不建议宝妈再喂养孩子母乳了，首先母乳中的很多营养成分可以通过其他食物代替，另外母乳中大部分都是水，宝宝也不容易吃饱了。所以一周岁就是另外一个关键点。
其实在宝宝六个月的时候就应该给宝宝添加辅食，随着宝宝月份的增加，可以给宝宝添加的食物也越来越多。最开始的时候可以是米粉，一周岁的时候既可以变成米饭了。所以这个时候也可以给宝宝断母乳了。
二、添加辅食的过程从六个月开始
宝宝断奶以后就涉及到添加辅食的过程，当然一周岁以内的宝宝除了吃母乳就是吃奶粉为主，辅食就是辅助的食物。但是辅食的添加很重要，这和宝宝的身体发育有关系。辅食添加晚了，孩子就不喜欢吃饭了。
最好的时候就是孩子六个月的时候，这个时候孩子就应该添加高铁米粉了，为什么是高铁米粉，是因为这个时候的宝宝因为身体发育的需要开始缺铁了。所以这个时候应该给孩子适当的加一点含铁的食物了。
当宝宝八个月的时候就可以给宝宝吃粥了，这个时候宝妈可以买一个专门煮粥的砂锅，可以是通电的也可以是用燃气的，给宝宝的粥一定要煮的很烂，而且可以在宝宝的粥里加上蔬菜或是肉类，增加宝宝的食欲。
一周岁左右的时候宝宝就可以跟着大人吃饭了，但是这个时候要注意不要给宝宝吃太咸的食物。在宝宝一周岁以内都不要给宝宝吃盐，还有儿童酱油也不可以，这个酱油中的含盐量其实很高。
个人观点很多宝妈不知道断奶的最佳时期，其实这个最佳时期还是跟宝妈的工作息息相关。如果宝妈是全职带娃，给妈妈吃母乳吃到一周岁也可以，但是在六个月的时候一定要给宝宝添加辅食。
如果是职场宝妈，就可以在六个月的时候给宝宝断奶，但是专家不建议在六个月之前给宝宝断奶。在六个月之前给宝宝断奶，宝宝心里上有情绪，然后再身体上也没有足够的抗体，所以宝宝容易生病。
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