孩子的身高并没有以恒定的速度增长，但是会有一段快速增长的时期。在此期间，父母会发现他们的孩子“层层成长”。以前，他们不得不低头看着他，但是现在他们不得不抬头。如果您想让孩子达到理想的身高，父母必须抓住这个身高快速增长的时期，让孩子的身高跳跃！
儿童的成长存在个体差异，有些人早成长，有些人晚成长，因此不能一概而论，即身高快速增长期，也没有具体的同一时间。如何判断它是否进入了快速增长期？父母应更加注意孩子是否具有以下三个信号。如果有的话，那就意味着他已经进入了身高快速增长的时期。父母必须抓住它，不要耽误孩子的成长！
1.胃口猛增
孩子的食欲突然增加了，吃了一碗米饭后他已经饱了，但现在他已经吃饱了，不管孩子吃多少，一段时间后他都会再饿了，需要多吃一顿饭。因为孩子的身高发展需要大量的营养和能量，而孩子只能从食物中获取营养。父母要做的是为孩子准备丰富均衡的营养，并在餐桌上适当添加富含钙的食物，例如牛奶，豆类，芝麻酱和其他食物，而不是让孩子吃得过多。
二，嗜睡
在高峰期，孩子也表现出特别困倦的迹象。显然，他晚上已经睡了8-9个小时。白天，他仍然会困倦，上课时不停打do睡。
在这种情况下，父母应敦促孩子在晚上早睡，而不要熬夜。由于生长激素可促进孩子的成长，因此在夜间睡眠状态下会分泌更多的激素。分泌的高峰期是从晚上11点到凌晨2点，因此孩子应该最晚在9:30之前准备上床睡觉。
三，腿抽筋
身材长大的孩子晚上睡觉时也会出现腿抽筋，这是因为在身高快速增长期间，骨骼迅速增加，肌肉无法跟上骨骼生长的速度，并且当涉及到它们时会发生生长疼痛。当孩子患有生长痛时，父母可以按摩，加热等以减轻孩子的痛苦。