“孩子不吃饭，饿一顿就好了”别让你的无知害了孩子

孩子的吃饭问题，几乎是很多父母的“心病”。父母们绞尽脑汁的想了很多的办法：追在孩子屁股后面喂饭、买各种颜色好看的餐具、给孩子放动画片等，即便如此，也“撬”不开孩子那张嘴。

对于不好好吃饭的孩子，很多人甚至大言不惭的说：“把孩子饿一顿就好了”，乍一看好像真的有用，但仔细想想，很多孩子不吃饭真的是因为不饿吗？答案是否定的。因此，父母不能一概而论地认为，孩子不好好吃饭，就是因为不饿，只有找对原因，才能用正确的方法教育。一、孩子挑食大部分的孩子在一岁半左右会出现挑食的问题。其实不难理解，孩子在长大之后，味蕾也开始发育，就像大人有自己喜爱的食物一样，他们也开始对各种食物有了自己的判断。

因此，父母在给孩子加辅食的初期，应该尽量还原食物本身的味道。需要注意的是，父母在烹饪时，尽量不放太多的佐料，过甜和过咸的食物会刺激孩子的味蕾发育，导致孩子挑食，只吃有“味道”的食物，而这类食物对孩子的成长发育并没有好处。当然，如果孩子有了喜欢的食物，父母切不可天天做，导致孩子的身体只摄取单一的营养，影响身体的发育。二、孩子吃饭拖沓普遍孩子的吃饭速度都比较慢，加之很多父母在旁边不停的催促，孩子反而吃得更慢，心理上还会很抵触。

父母需要细心观察找出原因，有些孩子吃饭慢是由于父母为了哄他吃饭，给他看动画片，孩子的注意力都集中在动画片上了，吃饭自然就慢了。有些孩子吃饭慢是因为嚼的慢，只要不是在嘴巴里干嚼不咽，那父母就多些耐心陪在孩子身边。孩子吃饭也是需要有一个进食环境的，父母们需要拿走那些影响孩子吃饭的干扰物，让他能够更加的专注地享受吃饭这件事情。三、孩子对吃饭这件事，没有参与感一到饭点，就能看到很多父母追在孩子屁股后面喂饭，一顿饭吃成了跑步比赛。这体现了两个问题：喂饭和孩子没有固定的进食点。喂饭这件事应该尽量结束在孩子一岁到一岁半之间，很多孩子都三四岁了还需要父母喂饭，这样是错误的。

其次就是在喂饭的时候，孩子就张张嘴，完全没有参入到吃饭这件事儿中，他都没有参与感又怎么可能会好好吃饭。孩子在某一个时期是有自主进食欲望的，但是父母可能忽略或者拒绝了，所以这就是父母的问题。另外就是孩子没有固定的进食点也是很大的问题，很多父母觉得餐椅是没有必要的。这个想法是错误的，孩子在餐椅上吃饭，既干净又安全，还能让父母解放双手，踏实的吃饭，何乐而不为。其实父母在孩子吃饭的事情上不必太过紧张，“佛系”一点，不必给自己和孩子很大的压力。如果父母总是“逼”孩子吃饭，反而会引起孩子的不适，刺激肠胃，甚至严重了会出现发育迟缓等问题。

如果想让孩子爱上吃饭，父母可以通过改变食物的种类和烹饪的方式，多读几本关于吃饭的绘本，或者让孩子参与到做饭这件事情里等，并且只要保证孩子每日摄取的营养足够多，就不必太纠结于必须吃什么这个点。