俗话说“孩子积食易生百病”，其实一点都不假，若一个孩子出现积食了，很多脾胃类疾病都会找上门来，例如消化不良，腹泻，长个慢等情况都会慢慢出现，若不及时调理，会严重影响孩子的成长发育，所以家长们发现自己孩子出现积食的情况，千万不能忽视，要及时帮助孩子解决积食。
晨晨今年刚满7岁，长得俊俏，性格也好，在班上是属于较为聪明的那类孩子，但晨晨的身高却比同龄小孩矮上不少，这也使得晨晨妈妈非常疑惑，因为她和晨晨他爸的个子都不矮，甚至在当地都算高个子了，后来晨晨妈妈发现孩子已经很长一段时间没有长高了，就带晨晨去看了儿科医生。医生询问了晨晨的日常饮食，加上一系列的检查过后，得出结论。孩子因长期积食，脾胃已经非常虚弱了，积食时间长，营养得不到吸收，身体就会出现不长个的情况。
一、当孩子出现积食、脾虚后，会对身体出现哪些伤害
1、影响发育，不长个
脾虚会影响孩子的营养吸收，孩子在发育阶段，身体没能摄入足够的营养，就会影响生长发育，严重会让孩子停止长个的。
2、扁桃体发炎
积食会导致孩子体内的热量上升，当内热上升到扁桃体时，就容易引起扁桃体发炎。如果发现自家的小孩经常出现扁桃体发炎、口腔溃疡、牙龈红肿的情况，多半是积食引起的。
3、荨麻疹、湿疹
脾虚会影响到肺部的运行。当肺部初选过多的热量和水分时，就会出现湿疹和荨麻疹。；另外，积食还会引起大肠湿热，造成孩子出现腹泻、便秘等大便异常的情况。
4、咳嗽、流鼻涕
积食长期在脾胃中无法排出，就会造成脾虚的现象，脾胃是负责身体运化的器官，脾一旦出现问题，水份运化失调，内热就会增加，当到达肺部时，很容易造成孩子经常咳嗽，流鼻涕的现象，并且积食还会加重体内湿气，喉咙出现痰多的情况。
5、睡觉不安稳
当孩子脾虚时， 积食会产生的大量的内热，孩子在睡觉时容易出现盗汗、踢被子、睡觉翻来覆去的情况。
二、孩子出现积食，一般会出现5个表现：
1、出现口，打嗝气味重；
2、舌苔肥厚，出现白腻，有齿痕；
3、便秘，腹泻，消化不良；
4、眼袋发青，鼻梁上出现青筋；
5、睡觉容易盗汗，踢被子，说梦话。
三、脾虚“调理器”被找到，山楂靠边站，孩子若爱吃，健脾消积长个高
孩子如果出现积食脾虚的情况，可以通过饮食来调理，建议家长们可以备些猴菇蛋白锌，用猴菇蛋白锌来调理孩子的脾胃，可以起到促进消化，改善积食的效果。这里面是用些天然的健脾食材制作而成的，山药是健脾开胃，促进消化的，猴头菇可以提高肠道蠕动，杀菌养胃，柠檬是开胃。补充维生素c的，生物蛋白锌则是可以促进孩子食欲，打开孩子味蕾，补充微量锌元素，提高孩子的免疫力，每天吃上两片，吃饭香，长个快，脾胃一天天变强壮。
四、另外，孩子健脾消积食，生活中还需做到2件事
1、少吃伤脾食物
小孩的脾胃会比大人稚嫩，也更容易受到刺激，像冰淇淋、冰饮料或辛辣油腻的食物，会刺激孩子的脾胃，影响脾胃消化，加重脾胃的负担，这些食物能不吃尽量不要吃。
2、多多运动
孩子喜欢运动，可以增强身体免疫力，促进肠胃的蠕动，增强脾胃的运化功能，让孩子的食欲变得更好，身体也变得更为强壮。