出汗就是“排毒”？5个部位出汗，暗示不同的健康问题！

不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康!?《育儿张医师》会告诉你关于健康的种种事情， 改正生活中的坏习惯，让健康多陪伴自己一会儿！

众所周知，出汗是身体排毒的其中一种状态。适当出点汗，有利于促进新陈代谢，提高抗病能力，对人体是有好处的。不过，出汗也需要看情况，如果在天气不热或没有运动的情况下，身体某些部位经常出汗，可能是健康状况出现了问题。

不同部位出汗暗示不同问题

1、额头出汗

如果一个人额头经常出汗，可能是肝阳上亢引起的。对于这类人来说，保证充足的睡眠非常重要，因为睡眠不足会影响肝脏自我修复，进而导致肝功能亢进，甚至引起阴虚。此外，肝阳上亢者最好控制情绪，避免易怒。他们也可以每天喝一些枸杞菊花茶。

2、鼻子出汗

如果一个人在其他地方不出汗，但是他的鼻子很容易出汗，那么他就是肺气不足，体质虚弱，免疫力低下。建议这些人每天用手捶打双腿，或按压双腿两侧，即胆经。这样有利于刺激腿部穴位达到调理肺部的作用。

3、脖子出汗

一般来说，人体颈部汗腺很少，出汗也会少一些。但如果一个人的脖子经常出汗，那么这个人可能有内分泌失调。建议及时到医院进行全面的激素检测，必要时服用药物帮助治疗。此外，颈部出汗的人最好养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果，少吃垃圾食品。我们应该多喝水，多运动，这样才能增强体质。

4、腋下出汗

腋下区域有大量汗腺，是非常容易出汗的地方。不过，如果一个人的腋下出汗比别人多，而且气味很重，那么这个人的饮食可能会很重，比如吃很多洋葱和大蒜。要改善这一状况，民众最好调整饮食，吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜。

5、手心脚心出汗

一个人若是在手心和脚心部位出汗，就可能是脾胃虚弱引起的。这类人群需要积极进行体育锻炼，提高身体抗病能力；还要避免食用辛辣刺激性食物，多吃些健脾的食物，如苦瓜、薏米、山药、红枣等，可以熬制成粥服用。