肝脏是我们五脏中很重要的一个器官，古人称它是“将军之官”，就是脾气比较大，比较刚正秉直的一个大将军一样，是不能委屈它的，要时常保持它的清爽舒坦，不然，很快就给你点高血压、淤血、胆囊炎一类的颜色瞧瞧，今天“聊养生健康”给大家推荐一个肝脏解毒王，就在你身边。
它就是蒲公英，路边、草地、河边、荒野，随处可见，是农村人心目中非常有分量的野菜，还有不少人用蒲公英，尤其是根部来解酒，传统中医认为蒲公英苦、甘、寒，主要进入肝、胃系统发挥清热解毒的作用。
尤其在清理肝毒上，效果特别明显，比如乳痈（尤其初产妇多见，乳房红肿疼痛，乳汁排不出没奶，最后发炎结脓成痈，是一种急性化脓性疾病，发生在新妈妈身上，也是非常痛苦，俗称奶疮），这就是瘀滞热邪侵袭肝经（肝经路过乳腺），用蒲公英这个肝经解毒王，正正合适！
还有一个古方，五味消毒饮：蒲公英、金银花、野菊花、紫花地丁、紫背天葵子，各6g，就是用来清热解毒，消肿散结，是治疗疮疡的要药，比如常见的腮腺炎、咽炎、扁桃体炎、眼睛红肿痛等等上火疾病。因为蒲公英还进入胃系统，也可以清热解毒祛火，比如牙疼、热溃疡、胃热出汗，所以对于经常上火的人群，弄点蒲公英泡茶喝，解解毒、祛祛火，没错的！
另外，据不可靠研究，对于一些肝炎，蒲公英也有抑制作用，应该也是祛火杀邪的体现！
蒲公英解毒祛火虽然厉害，但是天地间，万事万物，有阴就有阳，蒲公英也有它不适应的人群，就是那些平时肝胃虚寒，容易恶心呕吐、腹痛腹泻、乏力头晕，甚至还有的人蒲公英过敏、皮疹、瘙痒，这些人群就不要尝试了！
蒲公英还有一个著名的中成药：蒲地蓝消炎口服液，就是很多医生会在你感冒上火发烧的时候，开给你的一味苦寒中成药，很贵，但效果确实不错，不过它并不适合风寒、无汗的高烧发热哦！这种风寒闭表引起的发热，要用之前介绍过的通宣理肺片，有兴趣的可以翻翻以前文章。
最后，再针对那些肝不好的人群：尤其是长期熬夜、肝火旺、火气大、暴躁不安、心情不畅、酒精肝、脂肪肝、电脑族、视力下降、眼睛干涩的，推荐下面这个小茶饮来养生：蒲公英、乌梅、玫瑰花、枸杞、菊花，各3克，开水泡茶喝
这里面蒲公英、菊花清肝解毒散火，乌梅、枸杞敛阴养肝精，玫瑰花疏肝解郁，统统都是入肝调理的，肝不好的人可以参考哦！