现在女生都在说“长得帅不帅不要紧,长得高就行”,由此可见身高在女生择偶标准中占的比例多高。其实现在社会,不论男生女生,身高都决定着一些发展,还有很多工作,也是明确要求了求职人的身高不低于一定数值。因此,所有的家长都期盼着自己的孩子长得又高又帅气。
因为工作和疫情原因,跟表姐有一年没见了,这次去爬山见了面两人就互相调侃,回忆小时候姥姥家的囧样子,那时候的表姐已经10岁了,我才5岁,但是表姐个头跟我差不多,然后表姐的爸妈工作忙也顾不上表姐。说话间,表姐的儿子小亚跑了过来,跟表姐就像一个模子里刻出来的,但是个头却很突出。我问表姐,去年过年见小亚时还不高呢,当时还调侃孩子别在身高随了你,你还生气,表姐尴尬地笑了笑,说后来过完年就带孩子去医院检查了,然后医生给孩子检查后说孩子的骨骼发育的还不错,就是缺钙了,但是保险起见,孩子得赶紧补钙,不然真的长不高了。
回家后表姐按照医生的话精心伺候起了孩子饮食,还开始带孩子锻炼,慢慢的孩子的身高就有了起色,脸色也变得红润了。
3个信号预示孩子进入“猛涨期”,家长注意了
1. 腿疼
孩子如果正处于生长发育期,夜里开始腿疼,一般就属于“生长痛”。生长痛其实是孩子的骨头生长快于肌肉,肌肉被拉扯而产生了疼痛感。家长不用担心,生长痛是一种正常的生理现象,注意及时给孩子补充营养素,不要盲目地给孩子吃一些止疼片,孩子的腿疼就会有所缓解。
2. 饭量大增
孩子生长发育的前提是营养要跟得上,如果孩子在某一阶段饭量大,特别爱吃东西,说明孩子的身体正在猛涨期。家长要留意观察孩子的状况,在饮食方面多下工夫,保证孩子的饮食合理搭配,帮助孩子吸收营养,达到发育长高的效果。
3. 睡眠时间变长
研究证明,睡眠充足可以保证孩子身高增长,因为孩子在深度的睡眠中会分泌大量生长激素,有助于促进身高发育。家长如果某个时期发现孩子特别嗜睡,说明孩子的生长期到了,家长要注意给孩子营造一个优质的睡眠环境,尽量不要打扰孩子的睡眠,让孩子养成早睡早起的规律。
坚持这2个习惯,孩子身高猛蹿10公分
(1)多吃焦氧酸钙
孩子的生长发育最关键的就是孩子的骨骼发育,因此需要充足的钙质来促进成骨细胞的形成,从而使得孩子长高。家长可以在这一特殊时期给孩子吃焦氧酸钙,每天让孩子嚼一嚼很方便,还能补充能量。焦氧酸钙还有助提高骨骼密度,增加骨质的坚硬度,让孩子放心地运动玩耍,科学搭配了微量元素锌,帮助提高孩子的消化系统和免疫系统,有效缓解了孩子消化不良更提高了机体免疫力,孩子吃的好消化好,还不怕过敏生病,孩子才能科学健康长高。
(2)多晒太阳
晒太阳能帮助皮肤维生素D的生成,而维生素D又能够促进机体对钙和磷的吸收,因此小孩子多晒太阳,可促进身体吸收钙,维持骨骼的生长发育,提高机体的免疫力。但是建议时间不宜过长,而且要直接接触阳光紫外线,可更好地促进对钙的吸收和转化,帮助孩子更好地发育长个子。