脾胃不好的娃，3种食物必须忌口，不然易积食难长高，家长别不听

每个宝宝都是上天赐予父母爱的礼物，那么在他们成长的道路上如何进行引导和帮助才可以使他们更加优秀呢，让我带大家一起探索宝宝们的成长之路吧！

孩子的脾胃不比大人，是非常娇弱的，很多都还没发育完善，孩子的年龄越小，脾胃功能也就越弱，如果家长平日里不太注重喂养保护，孩子的脾胃就会变得越来越虚弱，容易出现腹泻便秘、感冒发烧等一系列问题。孩子小病一多，生长发育就要受到影响了，好好的一个孩子，指不定给养成了瘦瘦小小的病秧子。

我表姐的孩子出生的时候8斤多，大胖小子一个，生出来大半年一场病都没生过，看起来特别精神可爱。可自从添加辅食以后，表姐在平时的喂养上面不大用心，孩子的生长发育就慢下来了，时不时总要生场小病，看起来一副病恹恹的样子。

刚开始表姐没咋在意，以为是孩子生长太快了，“抽条”了，是正常的，知道一阵儿孩子天天拉肚子很严重，表姐带去医院检查才知道孩子是病了，脾胃虚弱、体内积食，所以才这样的。现在孩子都快1岁半了，表姐回想这一年孩子受的罪，认真反思了自己平时给孩子吃的一些东西，确实很伤脾胃。

脾胃不好的娃，3种食物必须忌口，不然易积食难长高，家长别不听。

1.太咸的食物

3个月的孩子一定不能吃咸，母乳的盐分已经够够的了，再额外补充盐分会侵害孩子的肾功能。再就是随着孩子慢慢长大，也尽量让孩子养成淡口味的饮食习惯，腌菜、腌肉啥的都少吃，不然会给脾胃带来过重的运化负担。

2.别吃蜂蜜

有些家长觉得蜂蜜有营养，孩子能吃辅食了，就想着加点蜂蜜给孩子补身体了，千万不要。因为小孩子肠道内的菌群环境还没有完全建立，蜂蜜里的肉毒杆菌狍子不受肠道内的有益菌控制，肆意繁殖会损害孩子的身体健康。

3.别喝茶

不管是茶叶还是茶饮料，都别给3岁以内的孩子喝，虽然3岁孩子基本已经能够正常吃“大人饭”了，但是茶里含有大量“鞣酸”，会干扰身体对蛋白质、矿物质以及其他微量元素的吸收，还会跟胃酸形成“冲突”，损害到脾胃，所以无论如何不建议给孩子喝茶，连奶茶都不要喝。

脾胃后天之本，要想孩子健康成长必须有一个强健的脾胃。因为脾胃是将食物转化为营养的重要枢纽，而孩子的脾胃比大人的功能弱很多，很怕饮食不当的。所以，家长平时要注意养护，隔三差五给孩子喝点甜苏末，有经验的家长应该知道的，它足以帮助孩子调理好虚弱的脾胃，促进分解难消化食物，避免积食发生，让食物里的营养更直接地被身体吸收，这样孩子的生长发育才不会受阻。

上述这些只是一点心得和想法，让每个孩子都充满希望。我相信，只要我们做父母的能够注意方法，对孩子的个性特征、兴趣、爱好和生活自理能力及各个方面都进行了调查，并做好了详细的记录，使我们就对孩子成长过程有了一个全面了解，就能让孩子健康的成长。不仅是一个身体健康，也是一个愉快、大胆、主动、自信、容入团体、不怕困难的孩子。感谢大家对我们的知识,更多的育儿知识和咨询可关注爸妈起跑线服务号,下期同一时间再会,谢谢!