为什么说“人过60岁有四不想”?符合年纪的人,应该说到做到

人的一生，说长不长，说短不短，长命百岁的人有，但很少。基本上平均寿命在70——85岁之间，不同区域的人当然会有所区别，不做详述。如果按照平均寿命来讲，当你过了60岁，用农村人的话来讲，就是半截身下黄土了。

60岁以后，人正式衰老，身体各个器官的功能都会降低，也更容易被疾病盯上。此时应该好好保养自己，而关于这一点，民间流行这样的一句话：人过60，四不想。今天，就给大家分析一下，这四不想指的是什么？

人过60岁，有哪四不想？

不想年纪

如果说，五十岁，是知天命的年纪，有的人身强力壮，不服老。那么当他过了60岁，就正式踏足老年人的行列了，由不得分辨。六十岁花白的头发，松弛的皮肤，爬楼的大喘气以及再也扛不起那百斤粮食，都暗示身体的衰老。

很多人在过了60以后，常常将“老了，来了，不中用了”这样的话挂在嘴边。特别是身患疾病的人，可能每天都盘算着自己还有多少日子。长期保持这样的心情，其实并不好，很容易影响睡眠，身体内分泌，造成健康问题。

其实，面对衰老，不妨换种想法，正式进入老年，自己才有了更多闲暇的时间，去享受生活。不放躺开心扉，拥抱年纪，用轻松的心态面对一切，这样会更好。

不想疾病

老年人是比较忌讳谈疾病的，特别是癌症。疾病代表着痛苦，死亡，身心受到伤害。另外，一旦生病，经济也会遭受考验。而六十岁以后的老人，有的人拿着微薄的退休金，有的人靠卖卖青菜换取生活资金，如果生个大病，势必会拖累儿女，这是老人都不想看到的。

但是如果你过了60岁以后，整天念叨着疾病，根据知名墨菲定律，可能想什么来什么。老是想着疾病，心情受影响，免疫力下降，可能疾病很快不请自来。

所以，人过60以后，平时做好体检，不要有过大的心理压力，有病看病，不要过于焦虑。平时对晒晒太阳，坐坐运动，提高身体免疫力，这样疾病侵袭的机会将大大降低。

不想孩子

人这一生，除了过好自己，更多的就是操心孩子。从孩子呱呱坠地，自己被赋予父母的身份，孩子的一颦一笑都时刻牵动着自己的心。都是孩子是自己的生命的延续，这话不假。几乎没有不爱孩子的父母，孩子是天真烂漫，纯真可爱的。

随着时间的流逝，孩子从蹒跚学步到羽翼渐丰，而当自己六十岁以后，自己的孩子基本上成家立业，异乡打工谋生活。虽然自己不需要再为了孩子的一日三餐，洗漱换洗，成绩升学等烦心，但是孩子不在身边，思念泛滥，精神会感到疲劳。

对于天下父母，孩子不管多大，在自己面前依旧是孩子，是一份牵挂。但是经常处在忧思中，身心疲劳，精神紧张，衰老速度会加快，可能在夜晚的时候还会影响睡眠，时间一长身体健康出现问题。

其实，孩子长大了，就应该自由翱翔。老人在家中不必过于牵挂，要知道儿孙自有儿孙福。只要管好自己，不给孩子添麻烦就已经很好了。

不想各种美食

现在生活水平提高，饮食花样百出，烧烤、拉面、新疆馕，火锅，岩烧乳酪等食物在老人眼中，都是比较新奇的美食。可能有的人会尝试，偶尔一两次问题不大。但是如果刹不住车，一味贪吃，可能就会造成肠胃负担。

现在很多美食，都含有大量的食盐，口味重，对于患有高血压的老年人来说，不利于血压控制。而一些甜品中含有大量的糖分，经常吃容易导致肥胖，高血脂等，加重身体负担。而油条，油渣，肥猪肉中油脂含量高，吃多了容易导致消化不良，出现便秘等。

所以人到60以后，每天吃点蔬菜水果，偶尔加点肉食，这样饮食多样，营养均衡，清淡易消化，更有助于身体健康。

总结一下，人过了60岁，肠胃功能下降，贪图美食容易出现腹胀。经常想年纪，疾病或者是孩子，影响心情，会增加内分泌紊乱风险，导致身体失衡，影响健康。