现实总是很残酷，我们都想永葆青春，可是谁也逃不过自然的衰老，不过呢，我们在平时可以好好护肤，使自己衰老的慢一些，虽然我们都想自己的皮肤水嫩又有光泽，但是呢，色斑，暗黄总是会有的，因此大家在平时不光外在的保养，还要从内部调理，一些女人有贫血的情况，如果吃一些补血的食物，还能使皮肤变得红润细腻。
这次呢，小馋猫要带来一道汤，木瓜红枣汤，有很好的美容养颜作用，红枣和木瓜都深受女生的喜爱，经常吃对身体有很好的帮助，不但改善肌肤，还能调其它的情况，木瓜加上一把红枣炖汤，比阿胶还要补血养颜呢，坚持每天喝上一碗，小脸透亮又水灵，经常喝一碗不会腻，还不会长肉哦。
我们做这道木瓜红枣汤的时候，要把主要的食材准备好，木瓜一个，红枣一把，冰糖适量。
1，首先，先把红枣浸泡在水中，泡个五分钟再冲洗几遍，这样的话，上面的灰尘很容易就清洗干净了。
2，紧接着，要把木瓜外表处理下，对半切开后将木瓜籽清理下，洗洗干净后，切成块状和红枣放在一起。
3，炖锅也要洗干净，放上些清水，先把红枣倒入锅中，大火烧开后，放上冰糖，木瓜进去。
4，几种食材一起再炖10分钟左右，就可以关火了，还可以放些木耳或者牛奶，味道更好，营养会更佳。
这道木瓜红枣汤的做法大家学会了吗，好吃美味，食材吃起来软糯可口，汤汁喝起来甜甜的，十分爽口，很适合干燥的春天，木瓜是一道营养丰富的食材，生活中很常见，尤其女孩子喜欢吃，木瓜中的木瓜醇，有利于消化系统，改善消化不良，还能代谢体内毒素。
木瓜和它天生一对，称“穷人的阿胶”，除去老雀斑，补血，养颜又补水。另外，木瓜还是低热量的食材，和红枣一起炖汤，不但能够清洁皮肤，还能促进血液的循环，有很好的补血效果，使得面部红润有光泽，是一道很好的护肤食材，红枣和木瓜都是美容养颜的食材，爱美的人不要错过，这道汤简单快手，喜欢的话要多喝。