提个醒：见到此野果，一定要摘回家，好处不请自来，作用非常大
成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素，以及过氧化物歧化酶。尤其是维生素C含量极高，是当前水果中最高的，每100克鲜果中含量841、58～3541、13毫克，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。
首先刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能，促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能。
其次刺梨果能够治疗脾胃不合引起的食欲不正、恶心呕吐、痞闷的症状。
最后刺梨有降低胆固醇、防治高血压和动脉硬化的作用：刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度，对于冠心病的治疗很有助益。
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