老年人为何会患上股骨头坏死_老年人为什么容易股骨头坏死

老年人为何会患上股骨头坏死 _ 老年人为什么容易股骨头坏死

近些年来,随着人们生活节奏的加快,对于老年人身体的健康没有得到足够的重视。人一旦到了老年,骨关节就会出现老化现象,股骨头坏死在老年人中是一种比较常见的疾病。只有了解了老年人股骨头坏死的原因才能使大家更好的预防疾病。那么老年人患股骨头坏死的原因是什么呢 ?

老年人患股骨头坏死的原因是什么 ?

1、内分泌因素:进入老年之后,身体也跟着步入老年,则会导致老年人体内内分泌失调,性腺功能低下,性激素分泌减少,从而影响骨的生长。

2、营养因素:因为老年人在进入老年化后,本身食欲差,再加上其肠道吸收功能不好,就会导致体内的蛋白质、维生素 C、维生素 D 等营养元素供应不足,从而影响骨的生长。

老年人为何会患上股骨头坏死_老年人为什么容易股骨头坏死

3、骨质疏松:是老年人的常见病,缺乏运动和足够的阳光照射,骨质疏松是指人体骨组织的显微结构受损,骨质变薄,骨小梁数量减少,使骨的脆性增加,不经意的扭伤或跌倒即会引发骨折的发生,当老年人受到轻微外伤后,造成股骨头附近骨折,破坏了股骨头的血液供应,便会导致股骨头坏死。

4、创伤:因为各种创伤导致骨内血管或股骨头血管的破裂、扭曲或受压等则会引起股骨头坏死。临床症状主要表现为痕迹骨折,头呈半脱位,下肢肌肉萎缩,跛行,负重疼痛加重等。创伤性股骨头缺血坏死的坏死与否和面积大小,主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。

5、激素:老年股骨头坏死的原因是因为中老年人常会发作气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病等疾病,所以会常常服用很多药物,恰恰是这些药物导致股骨头坏死。

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6、高脂血症:人体血液中脂质如胆固醇、甘油三脂和磷脂增高,血液本身的粘稠度必然增加,造成血液流速减慢,在血管中瘀阻,脂肪细胞逐渐增多,使毛细血管受到挤压,导致静脉淤滞,影响到人体的正常血液循环,而股骨头原本血管小、供血少,这样一来,股骨头部位的供血就更少,甚至中断,就会导致股骨头骨质缺血,从而形成股骨头坏死。

这些方法可以锻炼预防股骨头坏死:

1:制动时期的肌肉锻炼

将下肢平放于床上,伸直膝关节,足跟用力下蹬使足背伸,每次持续 3-10 秒,重复 10-20 次,每天 2-3 次。同时,用力使踝关节背伸,做趾屈及伸屈足趾活动。

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2:直腿抬高法

在病情允许的情况下,仰卧位直腿抬高,健侧卧位患腿直腿外展,俯卧位患肢直腿后伸,患肢抬起后维持 5-10 秒,然后复原。依据患者的耐受情况重复 10-20 次左右,每天 2-3 次。

3:扶物下蹲法

下床前先做膝关节伸屈活动 10-20 分钟,下床时,双手扶住固定物,身体直立,双足分开,与肩同宽,慢慢下蹲后再扶起,反复进行。每次练习 10-20 次,每天进行 2 -3 次。

4:患肢摆动法

双手前伸或侧身扶住固定物,健腿负重而立,患肢做前屈、后伸、内收、外展摆动。

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5:内外旋转法

扶住固定物,单脚略向前外伸,足跟着地,做内旋和外旋运动。

老年期应注重营养,多吃高钙食物,加强锻炼,才能保证身体健康,有效预防股骨头坏死。对于股骨头坏死易发生的年龄,所有患者中,年龄最小的为十几岁 ( 发育不良的幼童期间都有 ) ,最大不上限。所以无论年龄,只要有危险因素,你可能就是股骨头坏死的潜在患者。

此外,股骨头有一个致命缺点:初期症状不明显。因此,当很多患者发现疼痛、走路跛行时,股骨头坏死的程度已比较严重。当您有以上危险因素时,请速到医院进行检查。

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大部分股骨头坏死患者在确诊之后,医生都会告知患者需要长期休息,这样的话就可以使得患者的病情得到控制,然后再接受手术或者非手术的治疗,要知道股骨头坏死患者治疗周期较长,短则半年长则需要 1 到 3 年治疗时间,这么长的卧床休息时间相当的不容易,那么股骨头坏死患者必须要卧床休息吗 ?

患了股骨头坏死之后肯定是不能够负重的,但是并不意味着必须只能卧床休息,这样的想法其实是不对的。股骨头坏死的形成是因为某件原因导致局部出现缺血形成的,因为疼痛的原因平时的活动受到了限制,肌肉收缩力也出现了下降,在此基础上减少活动就会造成恶性循环,最终使得局部血液循环出现障碍。

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股骨头坏死之后需要掌握正确的休息方法,早期一旦确定患有股骨头坏死,就需要避免负重的出现,每天在床上也需要进行髋关节的功能锻炼,这样就可以用上髋关节周围的软组织预防出现黏连,每天在床上进行抬腿的锻炼,也可以预防大腿肌肉萎缩。同时每天必须要进行走路的锻炼,但在走路的时候必须要使用拐杖,这样就可以预防股骨头外形出现塌陷。

这样的锻炼方法每天都需要进行,可以使得髋关节周围软组织预防出现黏连的现象,股骨头的塌陷是在一瞬间发生的,因此我们每一步走路都需要使用拐杖,起到预防股骨头塌陷的效果。

患有股骨头坏死之后,不活动的思想是错误的,通过活动不但可以使得血液循环得到改善,还可以预防并发症的出现,使得股骨头的修复能够起到帮助,但是功能活动的时候一定要注意在不负重的前提下,并且幅度不会过大,每一个动作可以达到轻痛才可以有事半功倍的效果。

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