经常在朋友圈看到许多父母晒自己的宝宝，那些可爱的宝宝几乎都是水灵灵的大眼睛，然后又细腻白嫩的皮肤，看上去真的是一个 小精灵小天使，这个时候大家就会想到这是谁家的宝宝呀，一想到她的父母就会很疑惑，父母的长相很一般呀，但是为什么他们的宝宝就是那么的好看呀。其实很多时候是因为孕期妈妈们注意自己的饮食习惯，只要自己吃的好，营养都达到了，那么宝宝自然也会生的好看。
虽然宝宝的长相大多都是父母给的，所以平时注意自己的饮食习惯就会感觉改善宝宝的外在形象，最起码生出的宝宝皮肤白嫩光滑，眼睛大大的很好看。
很多孕妇为了生一个漂亮的宝宝就会在怀孕之后吃很多的食物，有的是道听途说跟风决定，其实这是都是不正确的，应该根据自己的实际情况来决定，合理饮食，宝宝才会美丽迷人。
首先想要宝宝的皮肤比较好，那就要多吃一些水果和蔬菜，就会使黑色素变少了，之后就会变白呀，所以你想让宝宝有一个好皮肤吗，那就多补充一些维生素吧，不仅自己会变白变美，自己的宝宝出生后皮肤也会很白嫩的吧。
如果想要宝宝的眼睛好看，可以在饭后一个小时左右吃一个苹果，不仅有助于消化，还可以帮助补充维生素，平时吃饭可以尝试做一些关于胡萝卜的菜。
宝宝的头发真的是越黑越好，孕妈妈可以吃一些尺码。
在怀孕的时候多吃一些这样的食物，宝宝今后的头发又黑又亮，而且发量很多，不会容易脱发哦。
想要宝宝的牙齿比较整齐坚固，那就要多补充一些蛋白质啦。这种东西很容易做到，平时吃的鸡蛋还有鱼肉中就有很多的蛋白质，所以注意不要缺失这种营养物质呀。
很多宝宝之后健康状况如何、体质如何、还有长相如何，和孕妈妈在孕期是有一定关系的，所以注意自己的饮食，切不可粗心大意影响到宝宝今后呀。