寒性体质者体内阴气过盛，无法更好的消化和吸收食物中的营养物质，机体无法得到足够热量供给，从而导致寒性体质。其主要特征是手脚心发凉、畏冷、隔三差五就感冒、易感觉到疲劳、稍微吃凉的食物就腹泻，同时伴有身体浮肿、舌苔发白、没有任何食欲以及尿液异常等。
你知道吗，寒性体质跟其他体质相比更容易患上癌症，这并不是危言耸听，不妨来具体看一看其原因。
为什么有些人易患癌症，只因他们体寒？1、免疫力低下
寒性体质者抵抗力和免疫力低下，无法更好的对抗外界有害物质入侵，也不能及时清除体内毒素，从而促进肿瘤发生发展。
另外，寒性体质者血液流通速度非常慢，易出现瘀血、气滞以及痰浊相互联系，然后在身体某个部位积滞，持续受到毒邪影响而诱发肿瘤。
2、不良生活习惯
若寒性体质者再有不良的生活嗜好，那么患癌的风险也随之增加，包括不节制的吸烟可增加患肺癌、口腔癌、咽喉癌以及鼻咽癌风险；长期酗酒可诱发肝癌和胃癌。
暴饮暴食、没有注意饮食卫生容易诱发胃癌；背负着巨大压力、过度焦虑或恐惧以及抑郁等不良情绪、总是生闷气等容易患上肝癌和鼻咽癌以及乳腺癌等。
想改善寒性体质，做好3件事1、调整饮食
少吃或不吃生冷寒凉食物，包括梨、苦瓜等寒性瓜果，拒绝吃刚从冰箱里拿出来的饮料或食物。不妨适当吃温热性食物，如牛肉、羊肉、狗肉和桂圆以及大枣等，鸡肉、鸭肉、鱼肉等也是不错的选择。
2、调整好情绪
培养宽广胸怀，以乐观心态来面对一切；学会释放压力，通过向他人倾诉、户外运动、旅游、听音乐或泡澡的方式来缓解不良情绪。调整好作息，按时起床，按时入睡，23点之前必须入睡，尽量不要熬夜，睡眠障碍者需在医生指导下正确用药物来调理。
3、多运动
通过快步走、骑自行车、慢跑或跳绳等有氧运动，能让全身细胞活跃起来，促进全身血液循环，提高基础代谢率，减轻体寒症状，只要长期坚持下去就能改善寒性体质。
值得注意的是，不能做高强度运动，不然会过度消耗阳气，诱发或加重体寒。体质虚弱者坚持每天晚上用温水泡泡脚，泡脚水中加入藏红花或生姜等，泡脚水淹没过脚踝，一边泡脚，一边对脚底按摩，一直泡到后背出汗为止。
家医君寄语寒性体质能通过饮食、调整作息和多运动以及保暖的方式来改善。值得提醒的是，癌细胞增殖速度较快，增殖过程中会消耗太多营养，易生成阳虚。
所以应多吃含优质蛋白质和多种维生素的食物如蛋类、奶类、瘦肉和豆类以及去皮的禽肉和鱼肉、新鲜的蔬菜和水果等，少吃或不吃油炸生冷和煎烤类食物。癌症患者手术后适当的吃具有补气血功效的桂圆、大枣和黑木耳等。
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