梨子是生活中常见的水果,味道可口,营养丰富。梨子个大又新鲜,口感好水汁很多,每天一个身体健康。爱吃梨子的注意,吃梨润肺止咳,但不能和它同吃,后悔才知道!
梨子营养价值及好处:
梨肉嫩白如雪,医学研究证明,梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。梨性凉并能清热镇静,吃梨降火是个不错的选择。
梨子除了可以清火,食用后还具有清热解暑、消炎止痛、利尿消肿、润肺止咳、生津止渴、补气养血、美容护肤、促进消化、降血脂等功效。
梨子虽然好处很多,但是不能与他们一起食用:
螃蟹:《饮膳正要》有记载“柿梨不可与蟹同食”,两者如果一起吃的话,容易损伤肠胃,导致腹泻等身体不适症状。
萝卜:萝卜与含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用,经胃、肠道消化分解后,可产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。
羊肉:梨子中含有的一些酶类物质可能会将羊肉中的酵素分解,阻碍消化,从而导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。?
梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,具有润肺清热、止咳化痰、生津止渴等功效。梨若与冰糖搭配食用,其营养更加丰富,有润肺解毒功效,主治感冒咳嗽,急性气管炎。
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