女人不想变成黄脸婆,把红枣和它一起煮着吃,养血安神、滋润肌肤

女人不想变成黄脸婆,把红枣和它一起煮着吃,养血安神、滋润肌肤!
女人不想变成黄脸婆,把红枣和它一起煮着吃,养血安神、滋润肌肤
大家平时生活中都会吃红枣,它的好处可不少,能滋养全身细胞、活络气血,起到养血安神、滋润肌肤、增强人体免疫力等功效。
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而且红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。
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如果将花生与红枣一起煮成红枣花生汤,每天喝一碗效果可不少呢!而且做法也很简单做法:首先将花生用冷水微泡半小时,然后将炖锅加水微炖话说半小时,.再将红枣下炖锅煮一到二小时即可。
(图片来源于网络)

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