文/暖妈育儿经
虽然现在人们的生活水平越来越好了，可人们的生活节奏也越来越快了，大多数人都非常忙碌，很少有时间在家，所以自然也就变得不爱做饭，在饮食上越来越放肆。而这种放肆，对于我们的身体健康和孩子的身体健康来说，都不太好，我们应该为了孩子的身体健康，多多注意。
天天是一名5岁的小男孩，平时天天的父母工作非常忙，总是喜欢给孩子买一些即时食品来吃，而这些食品虽然非常方便，但还是有一定的弊端的。
天天的妈妈有一个儿科医生朋友，在无意中知道了天天平时的饮食习惯，就劝告天天妈妈，让天天妈妈不要给孩子这么吃，因为作为一名儿科医生，她遇见过太多因为家长工作忙，就不注重孩子饮食的这种情况了，而这些孩子要么是出现肚子疼的状况，要么就是营养不良、过度肥胖等等。
所以，作为医生的她，就算孩子再馋，也从来都不给孩子吃这5种食物，而且她还经常提醒患者家属和身边的好友。那么，下面我们就来看看，有哪些食物被儿科医生列入了“黑名单”吧。
这5种食物，孩子再馋父母最好也别买：
1. 速冻食品
现在的人工作大多都比较忙碌，所以，为了方便些，他们也很少亲自下厨，更多的时候则是买一些速冻食品，回来简单加工一下就给孩子吃了。
确实，做这些食物省去了不少麻烦的过程，也为家长们省下了时间，但是这些食物中，大多都添加了防腐剂和添加剂，这对孩子的身体健康非常不利，长期这么吃下去的话，必定会对孩子的身体造成一定的伤害。
2. 即食水果
还有些家长为了省事儿，就会在超市给孩子买一些即食水果。这些水果虽然看起来非常好看，而且吃起来也很方便，但是这种水果大多都是放置了较长时间，商家怕卖不出去才切成块装成盒打包售卖的。
而孩子的免疫力定是不如大人的，他们的免疫力肯定会差一些，经常给孩子吃这种水果的话，孩子很容易患病。所以，我们不建议家长给孩子买即食水果来吃。
3. 熟食
熟食的味道，也深受人们的喜爱。很多家长也会为了方便省事儿，就给孩子买熟食来吃。但是，熟食的制作方法非常复杂，并非是普通家庭就可以做出来的。而且，这种食物虽然吃起来味道不错，但是很可能是用次等肉制作的，用来调味的料中也含有大量的香料，对孩子的身体健康十分不利。
4. 饮料
相信没有几个孩子可以抵挡住饮料的诱惑吧。无论是碳酸饮料、还是一些乳饮料，又或者是市面上售卖的一些果汁中，其实都含有大量的糖分和添加剂，而且其中还有色素，对孩子的成长健康毫无益处，建议家长最好还是不要给孩子购买饮料为好。
5. 膨化食品
膨化食品，也可以说是孩子们的最爱了。像是薯片之类的，对于一些孩子来说，更是必不可少的食物。而经常吃这些食物，对孩子的身体也有着极大的影响。因为这些食物大多都是油炸制成的，商家为了节省费用，就算是选择地沟油我们也不知道。所以，不管孩子再馋，我们也不建议家长给孩子购买这些食物。
如何帮孩子戒掉这些食物呢？
如果说你的孩子平时非常喜欢这些食物的话，你现在要孩子完全戒掉必然是很困难的。那么，作为家长，我们就只能一步一步来，先控制孩子的食用量，然后再一点点帮孩子戒掉。而且，在这个过程中，我们也必须要有足够的耐心才行，相信时间久了，孩子就会养成习惯了。
你家孩子平时喜欢吃这些食物吗？你有什么更好方法帮孩子戒掉这些食物吗？欢迎大家在屏幕下方留言评论。
育儿小贴士：
现如今，人们的生活节奏比较快，大家平时都很忙，所以也很少有时间为孩子做饭。但是，孩子的饮食应该是我们家长最最关注的问题，无论如何，我们都不该忽视，也不该为了偷懒而为孩子选择一些方便食品，因为这些食物永远也比不上家里自己做的食物放心。不管孩子多馋，我们都不建议家长这么做。