空腹吃太多柿子易长胃结石

我们先来看看柿子有哪些功效？

1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到生津养肺的作用；

2. 含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；

3. 增进食欲，促进消化。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，同时有涩肠止血的功效；

4. 可以用来解酒。柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；

5. 柿子是心脏之果。柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子虽然好吃，但是一定要注意吃的方法，如果空腹吃柿子很容易长胃结石，那怎么吃柿子才是对的呢？吃柿子有哪些禁忌呢？

1. 不宜与酸菜、黑枣同食，因为柿子本身就含有有机酸，跟酸菜等一起吃就会导致胃肠不适。；

2. 柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；因为柿子和这些食物在一起很容易凝结成柿石；

3、柿子忌和红薯同食，红薯是碳水化合物很容易产生酸，而柿子也含有酸，所以两者不能同时食用，以免与胃酸起反应，形成柿石；

4、柿子的糖分易被人体吸收，含糖量非常高，所以糖尿病患者不能吃柿子。

5、柿子的果皮和未成熟柿子含更多量鞣酸，应忌食。