大家都熟悉黄金百香果 黄金百香果中含有多种人体必需的维生素，特别是维生素c和维生素b的含量特别高，它们能增强人体免疫力，也能美白滋养肌肤，另外黄金百香果中还含有丰富的维生素a它能滋养肌肤，更能保护人类的眼睛，还能预防夜盲症发生。补充体内养分，健康成长。
建议孩子们吃西瓜 水果中，最能应对“夏日暑热”的就是西瓜，所以，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，尤其适合“心火甚者”。但脾胃虚寒、寒积冷痛、便清尿清的人却不宜食用。大家有时间可以多了解一下。
推荐孩子们食用草莓 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。对身体有好处，可以尝试一下。
推荐孩子们食用岩豆 岩豆入药以后能活血化瘀，消肿止痛，它是治疗人类跌打损伤的良药，再治疗一下最好把干燥后的岩豆根洗净切成片状，直接放在大的干净玻璃瓶中，然后加入高度白酒浸泡在人们出现跌打损伤后能直接去泡好的药酒，涂抹并按摩患处，用药以后能快速消肿止痛。营养丰富，推荐孩子们食用哦。