今年的9月12日是第21个世界急救日。我市急救专家呼吁，如今应急救护知识的普及已成为社会尤为重要的一个课题，人人都需要掌握急救知识和技能。在发生突发事件时，不仅能够互救，而且能够自救，保护人的生命健康与安全。
跌倒急救。对于老年人来说，家中无人时跌倒，又一时没有体力站起来，应慢慢换至背部着地状态，然后弯曲双腿，挪动臀部到椅子或床铺旁平躺休息片刻。待恢复部分体力后，尽力使自己变成俯卧位。双手支撑地面、抬起臀部、弯曲膝关节，然后用双手扶住椅面或床铺，尽力站起来。待恢复一定体力后，打电话求助。老年人在外跌倒后，如果不能自行爬起或站起，首先应呼叫身边的人，请人拨打急救电话或给其家人打电话。维持跌倒状态，不要随意挪动，等待救援。如果跌倒的位置不安全，最好移动到安全区域等待救援。
心肺复苏。如果有人出现心跳、呼吸停止的情况，身边的人应及时对患者实施心肺复苏抢救，这样做很有可能维持患者生命。心肺复苏的主要方法包括人工呼吸和胸部按压。按照胸部按压30次、人工呼吸两次的顺序反复操作，直到患者恢复自主性呼吸或医生到达现场。做胸部按压时，要让患者处于仰卧位，双手掌根重叠在患者胸部正中乳头连线位置有节奏按压，每分钟至少100次，每次按压之后应让胸廓完全回复。按压时间与放松时间各占50%左右，放松时掌根不能离开胸壁，以免按压点移位。用一只手的掌外侧按着患者的前额，另一只手提起患者的下巴，开放患者气道，保持其呼吸道畅通。做人工呼吸时，捏紧患者的鼻翼，吸一口气后，口对口包严患者口唇周围进行人工呼吸。
中风急救。如果有人突然发生口眼歪斜、肢体乏力、说话含糊不清，很可能是中风了。这时身边的人要立即拨打急救电话。在急救人员到来前不要摇晃患者，尽量减少移动。如果患者清醒，让其半卧或平卧休息，陪在患者身边耐心安慰。如果患者口中出现大量分泌物或呕吐物，要把患者安置为侧卧位，并及时清除其口腔中异物。
我市急救专家提醒广大市民，意外伤害时时刻刻存在，只有做到防患于未然，掌握了急救知识和技能，才能在遇到意外伤害时尽可能的保护生命和健康。
来源:汴梁晚报