对于当妈的来说，最怕的就是娃生病了，稍微出点轻微咳嗽的症状，就开始着急翻出药箱了。其实只有轻微症状，我们可以通过做一些食疗来给宝宝润一润喉。
这道天天妈提供的雪梨莲藕泥就特别适合现在这种天气吃，感冒的宝宝吃了可以生津润肺，没感冒的宝宝吃起来也可以起到预防作用。
雪梨和莲藕搭配，清热润肺止咳，生津利咽，有效起到止咳作用。喝一口温温润润，甜丝丝的味道化在胃里。嗓子都舒服了许多。
有时间的宝妈们可以试试看，方法非常简单，效果却是非常明显。
如果是一岁以上的孩子咳嗽，可以加一点点蜂蜜，效果更好。
食材准备：莲藕60g，雪梨100g。
食用月龄：6+以上添加辅食的宝宝，需排除对食材过敏可能。
1、将雪梨与莲藕去皮，然后切成小丁。
2、锅中下水煮沸。
3、倒入雪梨丁与莲藕丁，水开后转中小火，继续熬煮20分钟。
4、关火捞至搅拌机，或者辅食机。
5、搅拌成泥状。
6、重新倒回锅里，加热至煮开。
7、可以给宝宝品尝啦，也可以拌在米粉里给宝宝吃哦。
如果是稍大一些的宝宝，可以省略打成泥状的过程哦，直接喝莲藕雪梨水，连渣一起吃，效果也是非常不错的。