三焦指的是上、中、下三焦是人体气、血、水的三大通道，其中上焦主气，对应心肺区；中焦主血，对应肝胆脾胃区；下焦主水，对应膀胱和肾区以及泌尿生殖系统。
中医来讲三焦不是单独一个脏腑，虽然它是腑，但是它包含着五脏六腑，准确的讲应该是一个容器腔，它贯穿着五脏六腑，起着承上启下的作用，所以三焦经不通的时候往往会出现比较麻烦的问题，需要整体来辩证处理。
一般会出现以下不适情况，例如不明原因头痛、上焦容易烦躁上火，下肢却很容易冰冷宫寒，腰膝酸软等、皮肤还容易过敏，干燥。总之容易出现一些相反的症状。一旦出现这种类型的问题那么就要考虑三焦问题了，而影响三焦容易出问题的就是中焦脾胃，只要中焦正常，即使上下焦有问题也不是大问题，因为中焦通畅，有问题上下之间可以无障碍联络。
所以说脾胃一直是我们最关键的一个地方，它影响着五脏六腑的正常运行。同时三焦经是一条多气少血的经络，主管着气的运行，这样一来就很容易气滞，俗话说百病由气生，因此我们生活中要注意多疏通三焦经，减少气郁发生，现代人生活压力大很容易气郁，经常拍打三焦经是不错的选择，同时还要注意释放给自己解压。
这个世界上只有健康是最重要的，没有健康其他都是零！让我们一起为健康加油！