湿气重的女生，平时可以多吃这3物，健脾祛湿，或助你和炎症说“拜拜”！
鲜枣 枣所含的营养丰富，具有补气补血、补血健脾、健胃、解渴、益气、温热的功效，如果你体内的湿气太重的话就可以吃一些鲜枣，可以促进血液循环、帮助消化、排出体内湿气。或助你和炎症说“拜拜”！
白扁豆 白扁豆是一种药食同源的营养价值比较高的食材，还有着化湿健脾利水，消暑益气的功效。尤其是对于体内湿气重的人每天坚持吃点白扁豆，有助于身体祛湿，还可以健脾养胃。
青梅 青梅是生活中比较常见的一种水果，味道酸酸的，具有活血散淤，减少子宫内寒湿之气的作用。而且它还有助于排出体内的毒素，促进子宫的血液循环，增进细胞的活性，预防子宫衰老。
