柚子好吃 尤其是红柚 红柚的功效和作用

我是极不喜欢吃南方水果的，但是一种水果我吃好了哦，那就是柚子，尤其是红柚子，那叫一个好吃诶！

刚刚看到红柚子，外形像一个大橘子，里面的瓤瓤甜甜地咬一口直香到心里。

红柚是一种水分多、清凉可口的水果，营养价值较高，具有一定的功效与作用，因此受到很多人的喜欢，那么下面来看看红柚的功效与作用！ 降低血压 1 红柚是一种高钾低钠的水果，而且能够帮助高血压病人排出体内的钠离子，有一定的降压作用，不过要注意的是，口服降压药的时候不宜同时吃红心柚子，以免发生血液明显下降诱发心绞痛。 降低血糖 2 红柚中含有大量的维生素C，能够帮助降低血液中的胆固醇，而且红柚中含有作用类似于胰岛素的成分，能够帮助降血糖。 清热降火 3 红心柚子能够帮助清肺，去燥热，特别是平时喜爱辛辣、油腻、厚重食物的人多吃柚子能够帮助清除燥热，缓解口气重、便秘等不适。 促进消化 4 红柚富含水分及膳食纤维，能够帮助消食解气，促进肠胃蠕动，再加上红柚有理气除烦的功效，因此，能够有效缓解嗳气不畅、胸膈胀满、忧思烦闷等，以免出现消化不良的情况。

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柚子分为红柚和白柚，红柚如此好吃，都说红柚好吃，我也就没有必要再去体验白柚啦，但是在这里，我想捎带多嘴说一下红柚和白柚的区别哈。

白柚子从外形来讲没有红柚子个大，而且红柚甜甜的好吃，而白柚子呢甜里藏着酸，营养价值我认为应该差别不大，都是柚子吗，也就是口感上差些。由于白柚口感差，所以红柚价格略贵些。

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