女生熬夜玩手机“面黄”，这3种水果能“焕颜”，皮肤白嫩还护眼
现在的人们总是避免不了的会熬夜，有时候就算是工作个学习都已经完成，但是因为习惯了晚睡，所以还是会躺在床上玩手机玩到很晚。熬夜对女生来说伤害也是非常多的，从最短期得面部情况就可以看出来，长斑、长痘、还有黑眼圈，这些都是熬夜给我们带来的负面效果。其实我们只要吃对了水果，就能改善这些负面得效果。
首先是柠檬。对于爱漂亮的女人来说，一定也都知道柠檬的好处。酸酸甜甜的柠檬和各种水果都可以说是百搭了，而且就算是简单的泡水也是很好的。柠檬具有美白的功效，而且里面含有大量的维生素C，还可以化痰止咳。而对于美白的效果，柠檬也是不管是外涂还是内用，都可以起到很好的作用。
其次是猕猴桃。猕猴桃被大家称为水果之王，里面的营养价值非常高。除了能够美容养颜对皮肤非常好以外，很多人都不知道猕猴桃其实还可以补脑。猕猴桃里的营养可以修复大脑细胞，同时增强大脑细胞的活跃，这样头脑也会越来越聪明。所以如果你既想边漂亮又想更加聪明，可以多吃一点猕猴桃。
最后是小金桔。金桔的受众并不是很广泛，但是我们也不能因此忽视了金桔的优点。小小的一个金桔身体里却藏着大大的能量，而且金桔不管是皮还是里面的果肉都是可以吃的，尤其是皮，营养更加的丰富，对于保持一个光滑细腻的皮肤是很有帮助的。而且桔皮也可以总来做菜，增添饭菜的美味。
很多水果的好处都是远远超过我们的想象的，水果当中含有的营养比果汁和各类保养品多得多，所以我们在平日里可以多吃一些水果，而且还能润肠通便。你知道还有哪些水果是可以美容的吗？一起在评论区分享吧。