本文转自：光明网
热射病的预防重于治疗，提醒老年人在三伏盛夏时需对热射病提高警惕，加强预防，早期识别。 老年人往往由于节俭或身体疾病原因不愿意使用空调，因此高温高湿、不通风环境下易发生热射病，建议居家时注意加强开窗通风、利用风扇降温，也可使用空调除湿功能降低室内湿度，保证充分的休息时间，避免脱水的发生及有关药物的使用，避免剧烈活动；外出时随身携带防暑降温药物等并做好个人防晒，尽量避免正午时段出行。饮食宜清淡，避免高脂、荤腥、辛辣饮食，对于出现初期中暑症状者需及时多饮水，补充水盐，平卧休息。 （via 北京房山健康教育）