大家在冬季的时候，要注意眼睛的保健方法，避免造成眼睛干燥，带来更多影响，平时也要注意护理方式，全面的进行调养，要注意合理进行保健，避免造成视觉疲劳，天气比较干燥，容易导致人体受到影响，那么，冬季呵护眼睛的窍门有哪些？
敷眼改善血液循环
首先热水敷，然后用冷水敷，中间可以交替几次。这样不仅刺激眼部血液循环，也增大了眼部血液供应量，从而使视力疲劳得到改善。应选择温水为宜。
水蒸气温暖双眼
冬季许多人都习惯喝热饮。装热饮的杯里会有水蒸气出现，可以把杯口对着下巴，吹上一口气，让蒸气散发到眼睛周围，使眼睛补充到一定的水分，如果用决明子或者枸杞子一类明目的药材泡茶效果会更好。
给眼多一层呵护
冬季应偏重于使用保湿滋润型的眼霜。在保湿的同时也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。眼霜的使用要得当，并不是越多越好，眼部皮肤是比较娇嫩的，它的吸收也是有限度的，因此适量最重要。
此外，如果你是戴隐形眼镜的应该勤替换，选择氧传导性高的镜片。
平时大家需要注意冬季的眼睛调理方法，而且要注意有效的改善血液循环，避免造成人体受到影响平时需要注意冬季的保健方法，而且要注意养生，有效的进行调理，而且要注意戴上隐形眼镜的方式，全面的进行护理皮肤，避免造成眼睛的血液循环不畅，带来更多影响。