给孩子“长身高”,该喝牛奶还是骨头汤这些长高误区可别踩

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最近在网上看到这么个帖子,一位新手妈妈害怕孩子将来长不高,毕竟自己和丈夫的身高都算是比较矮的。于是,在孩子很小的时候,她就有意识的经常让孩子喝牛奶,每天早晚一杯。
除此之外,她还会时不时的给孩子煲各种骨头汤喝。幸好孩子也是个小吃货,虽然偶尔也会嚷嚷着要吃别的菜,可每次都会乖乖的喝完妈妈煲的汤。本以为在自己的监督和细心呵护下,孩子一定会长高很快的。
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可是令她郁闷的是,孩子的身高不仅和同龄人的相比起来,还算是一般,小区里甚至还有几个年纪更小的孩子,都比自己家的孩子高一些。虽然长高的速度很慢,可是孩子横着长的速度却是飞快的。
别的小朋友买的校服都是正常码数,可自己孩子每次都需要大好几个号才能穿得下去。看着孩子日益增加的体重,这位妈妈的心里也很担心,不知道孩子这么继续胖下去,对他的身体是否害处更大。
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对于孩子长高上,都有哪些“误区”
1.孩子长高的关键期是在青春期?
其实,这也是目前很多父母产生误会的地方。孩子长高的关键期,实际上分为两个阶段,第一是婴儿期,第二个是青春期。不同的是,孩子在婴儿期的时候,身高会长得比较快。根据一些育儿专家的调查,发现大部分处在婴儿期的孩子,几乎一年当中能长25厘米左右。因此,要是想让孩子长得高,婴儿期的营养搭配可是不能少的。
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2.父母都不高,孩子是否也很矮?
根据研究表明,虽然父母的身高能够在一定程度上影响孩子长高,可却不是绝对的。因为父母的遗传因素,对孩子的长高能产生70?影响。而剩下的30?则是要受到后天环境的影响。即便父母长得都不是很高,要是后天培养好了,孩子依旧有长成大高个的机会。
3.经常让孩子多喝牛奶和骨头汤,能加快孩子长高的速度?
很多父母为了不让自家孩子输在身高的这条起跑线上,平时也会额外给孩子多喝一些骨头汤,每天早晚两杯牛奶,毕竟所谓喝啥补啥嘛。其实,这种说法并不是完全正确的。
给孩子“长身高”,该喝牛奶还是骨头汤这些长高误区可别踩
所谓过犹不及,要是经常给孩子大量补充这些营养,孩子在喝饱了之后,就没有食欲去吃其他的东西,其他营养摄入的量减少之后,对孩子的生长发育反而不利。除此之外,骨头汤中的脂肪含量特别高,孩子如果经常喝这些骨头汤,还会导致他们长胖的概率特别高呢。
父母想让孩子长高的心里是可以理解的,可无论什么事情都要讲究循序渐进。在平时,父母也可以多督促孩子注意休息,适当时多去做些拉伸的运动,这些方式也能让孩子长高的。
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