现在很多家长都特别担心自己孩子的身高问题，有的家长害怕孩子长不高，而有的爸爸妈妈们则害怕他们的孩子的身高长得太高。所以不同的家长，他们所面对的烦恼和问题也是不一样的。比方说有一个孩子，他的身高现在已经长到1米73了，可是年龄也只有15岁左右，还是一个女生，他的妈妈就十分担心害怕孩子长的，再高一点的话，可能对于他今后的发展会十分的不利，于是他们就请求各种医生来帮助他们，希望能够遏制住孩子的身高，让他的身高保持在1米73就可以了。不知道各位家长是否有这个方面的困扰，那么今天我们就共同来讨论一下，看看怎样能够帮助这位家长。
根据这位家长的要求，医生也给他提出了一些建议，我们先来看看这些是否有帮助呢？首先，对于那些长不高的孩子来说，我们一般都建议他们多做运动，比如说打打篮球，跳跳高之类的，这样的话是可以拉伸他的身体的，长久下来，身体自然就会长高了。
可是对于那些已经长得很高的孩子来说，如果不想让身高再发展的话，那么我们就可以不去做这种跳高，蹦起的运动，否则的话，我们可能就会刺激到生长激素的分泌。这样一来，身高自然就会发展起来了。
其次，我们都知道，晚上的黄金时间段就是10点到凌晨2点时间。那么医生就建议孩子晚睡晚起去错过这个时间段，这样的话可能就会抑制它的生长激素的分泌了。以后医生还在营养方面给了这些孩子一些建议，我们也都知道，其实小孩子在长身体的时候是特别需要补充营养的，那么家长自然就会想尽各种各样的方法，在他们的饮食上面下些功夫。可是医生就建议不让这个孩子去均衡饮食，反而让他去偏食和挑食，说这样的话可能对他会有些帮助。
那么最后的结果估计大家也能够想到，谁知道半年之后这个女孩她反而又长高了一厘米，而且体重也有增加。看到这个结果其实我们也感到很无奈，因为身高这种事情和遗传是有很大关系的，可能我们后天做的很多也都是不管用的。
但是，如果有家长担心自己的孩子长不高的话，倒是需要好好的去找一些方法来解决了，这样应该还会有很多方法去提升。