在养育孩子的道路上要承担太多的责任，尤其是对于一些新晋宝妈来说，更值得注意。现在生活水平高了，对于养孩子的成本也会增加。而对于有些孩子在发育的过程中都会产生很多的问题，那就是即便家长给孩子吃得再好，依然是不长个、发育很迟缓。
在孩子的成长过程中，家长会耗费大量的时间、精力以及人力等等，同时也会让孩子多吃一些营养的食物，希望孩子能够健康成长，却总是可能出现一些意想不到的事情。如孩子可能不喜欢吃东西，也有时候可能出现脾胃虚弱，孩子痛苦不堪等等，孩子的健康一直是被家长牵挂的。
其实孩子的脾胃虚弱，有7成以上的人都与饮食有关。孩子年龄小，不懂事，面对形形色色的食物，难以区分。而家长又忽视孩子的饮食情况，这就导致了孩子积食的出现，久而久之便诱发了各种疾病的出现。而娃脾胃不好，可以吃香蕉吗？
金黄色的香蕉，很是诱人，不管是成年人还是小孩子，都很喜欢吃香蕉。那么，脾胃不好的人，可以继续吃香蕉吗？其实香蕉具有润肠通便的作用，可以帮助孩子排泄，对于孩子的消化有一定的积极作用；而从另外一个方面来说，香蕉属于寒性水果，若是本身肠胃不好的孩子吃了，此时就会导致加重肠胃负担，加重积食的出现；同时孩子脾胃弱，也会导致孩子内脏发育迟缓，导致孩子长得慢、也会被各种疾病缠身，成为大家眼中的问题儿童。所以对于本身脾胃不好的孩子来说，还是不建议吃香蕉的。
儿科医生：常吃3种食物，养脾健胃
1、大枣
其实对于大枣这种食物，属于药食同源，而且大枣属于温性食物，具有一定的健脾养胃、益气补血的作用；对于孩子脾胃不好的情况来说，可以适当吃几颗。平时熬粥的时候，也可以放几颗，从而帮助孩子养护脾胃。注意：大枣好处虽然多，但是不建议一次性吃太多，否则也会有反作用。
2、芋头
对于芋头这种食物，也是一种养胃的好食材。主要是因为芋头中的淀粉含量丰富，而且也容易被身体消化吸收，同时芋头还可以起到健脾开胃的作用。对于孩子生长发育阶段，保护肠胃的来说，可以适当吃点芋头。对于芋头的做法多种多样，非常适合孩子吃，促进营养物质的吸收。
3、小米
对于一些孩子脾胃虚弱的情况，其实可以吃点小米来养胃。小米也属于药食同源的食物，可以帮助增强消化功能。尤其是一些孩子经常食欲不振、也经常恶心、难受，此时适当吃点小米，可以促进身体对营养物质的吸收，同时也可以调理肠胃，滋补脾胃。
想要孩子脾胃健康，家长要做好2件事
1、控制孩子的饮食其实对于孩子的脾胃虚弱问题，有很多情况下是因为饮食不健康导致的。平时要保证孩子定时定量的吃饭，每次七分饱就可以了，远离难以消化的食物，饮食清淡并且有营养，这样可以帮助孩子更好地吸收，促进孩子成长。
2、勤给孩子洗手正所谓“病从口入”，饮食不卫生，也是让孩子容易生病的问题。作为家长，一定要让孩子勤洗手，定期给孩子的餐具消毒，以免细菌进入身体，从而影响孩子的肠胃健康。