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在日常生活中,有哪些防护措施可以保护女性避免得霉菌性阴道炎?

由 舒培荣 发布于 健康

杨洲 主治医师 山东大学齐鲁医院 妇科

霉菌性阴道炎是女性最常见的妇科疾病之一,其发生率较高,一旦患上会给女性带来很大的不适,甚至影响正常工作生活。因此,预防霉菌性阴道炎是非常重要的,以下是一些日常生活中可以采取的防护措施。

具体防护措施可以参考以下几点

  • 保持局部卫生是预防霉菌性阴道炎的关键。保持局部卫生清洁,并注意选择温和的洗液或只用清水清洁。保持局部清洁干爽,避免病原微生物滋生。此外,避免使用含有化学成分的沐浴露、护肤品等化妆品,以免影响阴道环境的酸碱平衡。
  • 避免经期性生活。月经期间女性生殖道的免疫力降低,易感染病原微生物,因此应该避免在经期进行性生活。
  • 注意个人卫生。女性应该避免与他人共用卫生用品,如毛巾、浴巾等,以免交叉感染。此外,女性还应该定期更换卫生巾和护垫,并注意清洗外阴区。
  • 注意穿着。女性应该选择透气性好、棉质或丝绸制品的内衣裤,以保持阴部干燥。避免穿紧身裤和合成材料的内裤,因为这些衣物会使阴部潮湿,促进霉菌滋生。
  • 勤换洗、勤晾晒。女性由于生理结构的特殊性,应做到勤换洗贴身内衣物。以降低因贴身衣物卫生问题导致的病菌滋生而致病的问题。勤晾晒衣物,可以通过自然阳光中紫外光波谱,起到对贴身内衣物上病菌杀菌的作用。
  • 饮食健康。女性应该多吃新鲜蔬菜水果,避免食用辛辣、油腻和刺激性食物,保持肠胃健康。此外,还应该多饮水,促进机体代谢能力。
  • 健康的生活习惯。女性应该避免熬夜、过度劳累和精神压力过大,保持充足的睡眠和良好的心态。避免频繁更换性伴侣,正确使用避孕套等,以减少感染霉菌的风险。同时,还应注意定期进行妇科检查,及早发现和治疗。
  • 保持适度的锻炼。女性应该适量锻炼身体,增强免疫力,预防感染疾病。戒烟限酒,避免过度摄入糖分和咖啡因,以保持身体健康。

预防霉菌性阴道炎需要女性从多个方面入手。保持阴道卫生、选择透气性好的衣物和饮食健康等都是非常重要的。如果发现自己有阴道瘙痒、烧灼感、豆渣样白带、白带增多等症状,应该及时就诊,接受专业治疗。此时,可以使用含有乳酸的克霉唑阴道片,起效快,疗效好,且其中含有的乳酸成分还可以帮助阴道恢复健康的PH水平,有助于有益菌生长,恢复阴道菌群平衡,避免霉菌性阴道炎复发。

重视自己的身体健康,养成良好的生活习惯,有效预防霉菌性阴道炎的发生。