这几天，美美2岁多的女儿突然变得胃口不好，吃饭时显得无精打采。最初的时候，美美以为女儿有些积食，需要赶快养脾胃，所以给女儿吃了一些补脾健胃的食物。
但是过了一段时间，这种情况并没有得到改善。通过细心观察，美美发现女儿不仅不爱吃饭还爱咬指甲、纸巾等东西，由于感觉到女儿的行为比较特别，就带着女儿上医院咨询。
医生说，虽然食欲不振容易由积食引起，还可能有口臭和便秘的症状，但积食肯定不会导致“异食”。由此，医生判定女儿可能是体内缺锌造成的，需要及时补充锌元素。在给女儿补锌以后，女儿的胃口逐步变得正常。
那么，为什么宝宝会发生缺锌的情况呢？
不少父母喜欢给宝宝补钙，却经常容易忽略缺锌。其实，没有在生长期的宝宝，只要保持日常饮食正常，一般不会有钙缺乏的现象。
锌是一种微量元素，对宝宝的健康发育有着重要的作用。由于其大多存在于深海鱼类及动物内脏中，不容易在日常的饮食中摄取，所以很多的宝宝非常可能缺锌，而且缺锌对宝宝来说是非常严重的。
如果宝宝缺锌会有哪些危害呢？
1、影响免疫力，让宝宝容易生病
如果宝宝体内缺锌，会让免疫系统的发育受到影响。由于削弱免疫细胞与病毒对抗的能力，导致人体免疫力变差，就会出现经常生病的现象。
2、导致食欲不震，影响身体发育
由于体内缺锌，宝宝的味觉会变得迟钝，影响到消化功能，对食物缺乏判断，会变得不喜欢吃饭甚至喜欢“异食”。情况比较严重的还会因营养的不足，从而影响身体的发育。
3、动作迟缓，注意力不集中
由于大脑神经在发育时必须有锌的参与，如果宝宝体内锌元素不足，容易让大脑发育变慢。在动作上表现为迟钝，注意力涣散，又还特别活泼好动，容易被父母误认为“少儿多动症”。
怎样才能判断宝宝体内缺锌呢？
宝宝体内缺锌时，身体会发出这四个信号，父母只要注意观察别误判成了积食，及时发现不用上医院。
1、不爱吃饭，有挑食和厌食行为，喜欢啃手指或者吃其他的东西，出现“异食”现象。
2、手指长倒刺，在指甲上出现白斑。
3、头发发黄、干枯并且没有光泽。
4、口腔发生反复溃疡，皮肤出现红疹、脱皮等问题。
如果宝宝缺锌应该怎样应对呢？
发现宝宝缺锌不要马上乱补。有的补剂中含有丰富的锌元素，过分的补充
反而会让钙、铁元素的吸收受到影响，同样也会伤害宝宝的健康。正确的做法是：逐步的补充瘦肉、蛋黄和牡蛎等含锌的食物。实在不行再遵医嘱吃补剂。
由于缺锌对宝宝的健康很有影响，不少的父母十分焦虑，但也不要一说缺锌就盲目的补充。因此，在发现宝宝食欲不好后，父母要与积食区分开来，并且作出正确的判断。如果是真的锌缺乏，可通过食物进行有效的补充不可操之过急。只要营养到位，脾胃得到很好的养护，身体自然会变得更加健康。