生活中，人们渴望身体健康，除了需要注意饮食之外，对于一些营养素的摄入也要特别注意，把这些营养素补充得当，对于改善身体会更好，常见的营养素除了包括维生素、蛋白质、碳水化合物之外，还有很多其它重要营养素，例如谷维素，作为人们鲜少数熟知的营养素，对身体保健也是有益处的。
谷维素的价格并不高，一般来说，药房里所售卖的谷维素也就十几块钱一瓶，有些谷维素在提取时纯度低，会发现价格更低，可能只有几块钱。更多的时候，谷维素存在于人们所吃的稻米油中，或者米糠油中，作为一种混合物，对于保健人们身体、促进身体调节有非常好的帮助。
看似普通的谷维素，带来的作用却非常大，服用它还可以治疗一些病，堪称这些病的克星。失眠是很多人会面临的情况，长时间失眠对健康影响非常大，而这样的情况也是现如今人们普遍会出现的，合理改善失眠、促进好的睡眠是非常重要的事情，通过服用谷维素可以改善自主神经系统，尤其是对于神经衰弱，有非常好的改善作用。服用谷维素后，可以缓解人们焦虑的情绪，不断改善睡眠，从而远离失眠困扰。
血脂高是三高之一，也是目前人们会频频遇到的问题，血脂太高的话，会导致血液流动缓慢，血管处于硬化状态下，甚至会引起其它病变。此时如果服用谷维素，可以避免胆固醇堆积在血管中，通过抑制胆固醇吸收，从而达到降血脂的目的。
女性到了更年期，面临的问题也非常多，此时会发现睡眠变得很糟糕，并且会发现有心慌心悸感觉等，此时如果服用谷维素，会发现神经中枢、分泌中枢得到改善缓解了更年期不适。
情绪对于人们身体影响也非常大，过于紧张焦虑的情绪会影响到消化道，导致消化道出现异常，甚至会面临烧心，通过服用谷维素能够调节紧张的情绪，让人不再感觉到焦虑。
人们渴望获得健康皮肤，但是却会发现皮肤变得糟糕，皮肤出现湿疹、糠疹会导致皮肤没有魅力，通过服用谷维素可以增强血管弹性，血液流动顺畅，会发现有光泽，更有魅力。
需要注意的是，谷维素并不是维生素，两者之间并不一样，对于谷维素并不能长时间服用，尤其是当发现胃肠道出现不适，更不能服用，如果服用过程中出现了头发脱落，此时也不宜服用。对于过敏体质的人不能服用，这些人如果服用了，会导致过敏加重，对身体造成更大的危害，也需要特别注意。
十几块钱一瓶的谷维素，竟然是这些病的“克星”，希望大家多注意，在日常生活中，注意保健，这些问题的出现，确实会给健康造成很大影响，早点服用可以改善。当然在服用时，注意事项不能忽视，以免错误服用，造成巨大危害，就后悔莫及了，千万别吃错了。