湿邪扰身是影响现在很多人健康的一大病邪，中医认为湿气属于阴邪，湿气重则体内阴盛，且有“阴胜则阳病，湿胜则阳弱”之说。故而体内湿邪重者，多会出现脾阳较弱、肾中阳弱等情况。
同时湿邪有黏滞的特性，湿热蕴结于体内常会使人感觉浑身黏腻，一身不爽。重者还会出现小便不畅、涩痛难忍，甚至出现尿黄发臭、精浊不清且色黄等情况。所以现代很多人养生都喜欢祛湿以养生，但是在诸多的中医良药里面能够祛湿的药材不胜枚举，除了常见的除湿药材外，很多人对于除湿的中药并不是十分了解。
比如这味叫做“萆薢”的除湿良药，很多人甚至对此物的名字都十分陌生。在诸多的除湿中药里面，萆薢可以说具有非常鲜明的除湿特点，它有很多其它药材无法超越的除湿特性。
在《雷公炮炙论》中记载，萆薢具有除“阳明之湿而固下焦”的特性，入药最能除湿去浊。《滇南本草》中也说到，萆薢可“利膀胱水道，解赤白便浊”。而《得配本草》中对于萆薢的记载更加详细，书中说到萆薢可“去湿邪而固下焦，能解周身之湿痹、骨节寒湿、膀胱宿水、精浊不清”，可以说是全面而到位的描述了萆薢的作用。
而到了现代中医里面人们根据古人的总结得出结论，萆薢乃是一味“利水除湿、分清去浊、祛风除痹”的良药，服之有消体内一身之湿、解水道精浊不清的妙用。
1、中药萆薢可缓解下焦湿邪蕴结导致的膏淋诸症。
古人记载膏淋之症的时间说到：膏淋之状，尿与精混，似淋非淋，小便色如米泔，或如鼻涕。其实这种症状就是我们现代医学所说的乳糜尿，小便如同米汤、豆浆一般。
而中药萆薢有除阳明之湿而固下焦的作用，入药最能去浊而分清，像此类膏淋、小便涩痛之症，中医里面则常用萆薢同石菖蒲、茯苓、车前草、益智仁、乌药等同用即可有效缓解。
若是体内湿热兼有热火者，则还可以加一些金银花、木通、莲子心等药材同用，兼能除湿清热。倘若是水道结石之淋证，则也可用萆薢同金钱草、鸡内金、海金沙等药材配伍，亦有利湿通淋之功。
2、中药萆薢可以缓解湿热下注导致的小便混浊、湿热带下之症。
当体内的湿热之邪下注于膀胱之时，最易引起小便色黄不清、浑浊等情况，而此类情况也是生活中较为常见的。民间有记载，此时单用萆薢煮水代茶饮，即有清热除湿以分清别浊的作用。而中医里面也常会有萆薢配伍茯苓、车前草、黄柏等药材同用，可以有效缓解小便发黄、浑浊不清的症状。
而对于女士来讲，当湿热之邪流至下焦之时，则常会出现湿热带下、有异味等情况，此时也是常用萆薢入药缓解。中医常用萆薢同薏米、土茯苓、山药、黄柏等药材同用，具有很好的缓解之效。而若是湿热过甚的话，则还可同猪苓、泽泻之品同用，其除湿之效更佳。
3、中药萆薢可以缓解湿热内侵导致的各种痹证。
湿邪粘滞于内，阳气难以舒展，久而久之湿邪就会侵入肌骨而出现痹证。此时则常会伴有腰部、膝部疼痛红肿，筋骨关节舒展不利、难以屈伸等情况，对于此类湿痹之症，萆薢也是可以有效缓解的。
像湿热偏重而引起此类情况，可使用萆薢同薏苡仁、防己、黄柏等药材配伍；若是阴胜损阳引起的肾中之阳不固导致的此类情况，则可用萆薢搭配补骨脂、杜仲、牛膝、山茱萸、木瓜等药材同用，还能起到除湿且固肾的良效。
不过，萆薢除湿去浊之效虽好，但是因其利湿之性过于滑利，故而有损阴伤阴之弊端，所以对于本就属于阴亏不足体质的人来说，此物是不宜使用的。